Água Gelada – Um termogenico natural ótimo para emagrecer
05/11/2014 Comentario 1 4111 Visualizacoes

Água Gelada – Um termogenico natural ótimo para emagrecer

Você sabia que a água gelada é um poderoso termogênico natural? Além de ajudar a emagrecer, a água é também muito importante para a nossa saúde, afinal todas as células, órgãos e tudo tem a sua pequena parcela de H2O, onde mais de 70% de nosso corpo é composto por ela. Onde destes 70%, 50% se encontram no LIC líquido intra celular e 20% no LEC líquido extra celular, sendo assim um composto fundamental para a sobrevivência.

Todos os processos metabólicos ocorrem graças a água, e ela será uma companheira fiel aos seus treinos na academia e as suas dietas para emagrecer ou ganhar massa muscular.

Mas gostaríamos de abrir hoje os seus olhos para este que pode ser (pelo menos nos dias atuais) o termogenico natural mais barato e acessível a todos. Se você está focado em emagrecer e já conhece como funcionam os termogênicos, principalmente os encontrados em alimentos, saberá dar muita importância para a água.

agua gelada termogenico natural

Ela estando gelada e você a consumindo diariamente, principalmente em jejum e trinta minutos antes das suas refeições do dia, faz com que o seu metabolismo acelere, fazendo com que o seu organismo queime calorias e gorduras do seu corpo para que a temperatura interna ideal volte aos seus 37ºC, onde logo após beber água gelada a temperatura cai drasticamente.

Com a mesma rapidez que o seu corpo gela por dentro, o seu metabolismo acelera para a recuperação da temperatura, é ai onde você emagrece. E a grande vantagem da água, é que ela não faz mal, independentemente da quantidade ingerida, coisa que outros alimentos termogênicos naturais, pode trazer algumas consequências para a sua saúde, a não ser que seja água de galão, aquela mineral, ai devesse evitar o alto consumo devido a quantidade de sódio.

Muitos nutricionistas recomendam que seja tomado pelo menos 1 copo de água gelada antes de cada refeição durante o dia. Em pouco tempo você verá o seu peso diminuir e a sua saúde irá melhorar, faça o experimento.

Anterior Alimentos que são termogenicos ajudam a emagrecer?
Proximo Dieta termogênica

Sobre o autor

Wes
Wes 675 posts

Apenas um apaixonado por receitas, academia, mundo fitness, dietas e escrever :)

Veja todos os artigos deste autor →

Voce pode gostar tambem

Bife de fígado, por que NÃO comer sempre?!

O bife de fígado (bovino) é um alimento que segundo a crença popular, é muito saudável e necessário para a nossa boa saúde. Certamente os antigos não estavam errados, o… Leia mais

SETE SINAIS que você está fazendo uma dieta maluca prejudicial

Todo mundo que está tentando emagrecer, em algum momento da vida vai tentar fazer uma dieta maluca, principalmente sem qualquer indicação médica e nutricional, o que é muito errado, pois… Leia mais

Os benefícios da manga para a sua saúde e dieta

A manga é o fruto da árvore mangueira, nativa do sul e do sudeste da Ásia com plantações encontradas em seus primórdios desde o leste da Índia até a região… Leia mais

O que é Monster Nitro Pack – Suplemento?

Hoje estaremos falando um pouco mais sobre o suplemento Monster Nitro Pack NO2, um importante pack de cápsulas e tabletes com diversos nutrientes que são essenciais para os seus pré… Leia mais

O que é Albumina Sina Cheff?

Encontrada na clara de ovo, a albumina é uma proteína com valor biológico para o nosso organismo, muito alto. Esta proteína é também encontrada no leite e no sangue, mas… Leia mais

Qual a melhor forma de juntar a Suplementação com o Treino de Academia

Se você quer ganhar massa muscular, tenha em mente que só treinar regularmente e se alimentar bem não vão trazer os resultados esperados em pouco tempo. É necessário que você… Leia mais

1 Comentario

  1. Maria Creusa
    novembro 11, 00:19 Responda

    O uso de suplementos naturais e caminhadas diariamente também ajudam muito na manutenção e melhoria da saúde na redução do peso!

    Indico o goji berry com café verde, em cápsulas. Funcionou muito bem para mim, é um suplemento termogênico que ajuda queimar as gordurinhas da barriga, é muito bom!

    Consumo 2 cápsulas por dia e sempre 30 minutos antes das refeições!

Escreva uma resposta

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.