Tudo sobre Dieta Anabólica

tudo sobre a dieta anabolica

Criada por Di Pasquale, a Dieta Anabólica é voltada para o ganho de massa muscular, popularmente utilizada entre atletas de alto desempenho e fisiculturistas. Quando indicada por seu nutricionista, ela pode contribuir para o aumento de massa, força e diminuir o percentual de gordura do corpo. Mas sozinha ela não faz milagre. É importante seguir … Ler mais

Erros mais comuns de uma dieta anabólica

erros mais comuns em dietas anabolicas

A Dieta Anabólica é conhecida por ser uma dieta focada no ganho de massa muscular. Mas ela precisa ter acompanhamento médico, já que há uma boa ingestão de gorduras, proteínas e baixa ingestão de carboidratos, principalmente nos primeiros dias. Esta dieta não é indicada para aqueles que sofrem de obesidade, diabetes e doenças cardíacas, já … Ler mais