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Como não comer demais e manter a dieta na ansiedade da quarentena
Sabemos que a ansiedade e depressão é o mal deste século. A correria do dia a dia, alimentação não balanceada, falta de exercícios e outros fatores vem contribuindo muito para… Leia mais
Jantar saudável para emagrecer
Buscando a melhor opção de jantar saudável para sua dieta de emagrecimento? Hoje o Receitas Academia trás para você uma sugestão bem interessante, mas desde já é preciso orientação do… Leia mais
Duas ideias de marmita fitness para sua semana
É comum ficarmos sem ideias do que preparar durante as refeições, principalmente se estas são quando estamos de dieta. A restrição de alguns tipos de alimentos indicados por nosso nutricionista,… Leia mais
Suco de Pepino e Abacaxi que acaba com a gordura
Procurando um suco que ajude a acabar com a gordura do corpo, principalmente com a barriga? Hoje vamos dedicar este artigo para falar um pouco sobre o suco de pepino… Leia mais
Doce Zero com gelatina e iogurte
Hoje vamos ensinar como preparar uma sobremesa muito fácil, rica em proteínas e colágeno que poderá ser usada já a partir da fase ataque da dieta dukan e também em… Leia mais
O que é Shirataki?
Você que está realizando uma dieta já deve ter escutado sobre um tal de macarrão milagroso chamado de Shirataki não é mesmo? Nunca ouviu falar? Então hoje você vai saber… Leia mais
