Como não comer demais e manter a dieta na ansiedade da quarentena
Sabemos que a ansiedade e depressão é o mal deste século. A correria do dia a dia, alimentação não balanceada, falta de exercícios e outros fatores vem contribuindo muito para o desenvolvimento destes problemas. E nesta quarentena quem sofre de ansiedade acaba tendo ainda mais problemas, principalmente aqueles que acabam associando a ansiedade com distúrbios … Ler mais