bolinho dukan

Para bons carnívoros a Dieta Dukan é um “prato cheio” principalmente na fase ataque, onde o principal objetivo é se restringir de carboidratos e focar somente no consumo de proteínas magras. Ou seja, filé de frango, carne bovina com pouca gordura e peixes estão totalmente liberados, e o melhor, a vontade. Mas sem exageros ok? … Ler mais