Pão de queijo monstro
04/03/2016 Comentarios 4 7373 Visualizacoes

Pão de queijo monstro

A Fábrica de Monstro do YouTube trouxe para nós esta semana, uma deliciosa receita de pão de queijo proteico monstro, e nós estaremos em texto explicando o passo a passo desta receita. Para conferir na íntegra, clique no canal do FDM.

A receita é fácil de fazer e você nem precisa exagerar no Whey Protein como o querido Leo Stronda faz. Nessa crise é bom economizar no nosso Whey de cada dia hahaha.

receita pao de queijo monstro

Confira também:

Receita MC fritas monstro
Receita Yakisoba monstro

5 from 2 votes
Imprimir

Pão de queijo monstro

Receita de pão de queijo proteico da fábrica de monstros.
Refeição Café da manhã, Lanche
Cozinha Monstro Cozinha
Tempo de Preparo 10 minutes
Tempo de Cozimento 30 minutes
Tempo Total 55 minutes
Serve 8 porções
Calorias 198 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 1 Xícara (chá) Polvilho azedo
  • 1 Unidade Clara
  • 1 Colher (sopa) Queijo cottage 30g
  • 1 Colher (sopa) Queijo Parmesão Ralado
  • 50 g Batata doce Cozida e amassada
  • 1 Pitada Sal
  • 1 Colher (chá) Azeite de oliva
  • 1 Colher (sobremesa) Fermento em pó
  • 1/2 Scoop Whey Protein Baunilha

Instruções

  1. Coloque em uma tigela todos os ingredientes e sove com as mãos até que fique totalmente homogêneo.
  2. Caso seja necessário deixar a massa mais consistente, coloque mais farinha de polvilho azedo. O ponto é onde não fique grudando.
  3. Unte uma forma antiaderente, coloque toda a massa nela e então leve para a geladeira por 15 minutos.
  4. Faça então as bolinhas do pão de queijo proteico e os acomode novamente na forma.
  5. Então leve para assar em forno médio (200ºC) por 35 minutos. Ou até ficar dourado.

Anterior Enroladinho de filé de frango light
Proximo Torta de pimentão no liquidificador FIT

Sobre o autor

Wes
Wes 685 posts

Apenas um apaixonado por receitas, academia, mundo fitness, dietas e escrever :)

Veja todos os artigos deste autor →

Voce pode gostar tambem

Receitas 0 Comentarios

Suflê FIT de caranguejo

Você gosta de variar um pouco no cardápio quando está de dieta? Então você está no lugar certo, pois hoje estaremos apresentando uma deliciosa receita feita com caranguejo, diferente das… Leia mais

Receitas 2 Comentarios

Receita de Danoninho light dukan

Procurando uma sobremesa light para a sua dieta? Que tal um danoninho? Isto mesmo, hoje estaremos ensinando passo a passo como preparar um delicioso danoninho caseiro light que poderá ser… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Comida de boteco Fitness para a Copa do Mundo – Bolovo de Frango na aveia

A Copa do Mundo chegou e com ela lembramos das famosas comidas de boteco. Mas se você é fitness fica um pouco mais difícil acompanhar a Seleção Brasileira e outros… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Sorvete de gengibre FIT

Neste verão que tal um sorvete de gengibre? Isso mesmo, uma refeita FIT que ajuda a emagrecer e que poderá fazer parte de diversas dietas indicadas por seus nutricionistas, isso… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Tortinha de presunto Dukan Ataque muito fácil

Nada melhor do que ter uma opção salgada nos cafés da manhã ou da tarde durante uma dieta, não é mesmo? Mas normalmente opções salgadas costumam demorar longos períodos para… Leia mais

Receitas 2 Comentarios

Ricota caseira Fit

A ricota é uma das maiores aliadas a quem está realizando uma dieta mais rígida, principalmente nas refeições do café da manhã ou tarde. Pelo fato da receita caseira ser… Leia mais

4 Comentario

  1. Mari
    março 28, 23:58 Responda

    Boa noite

    Admirei muito este site.

    Beijos!

    Mariana Turis do Netshoes

    • Wes
      março 29, 13:22 Responda

      Obrigado Mari, volte sempre.

  2. paulo
    maio 31, 18:01 Responda

    Pode usar tapioca no lugar do polvilho?

    • Wes
      junho 01, 14:32 Responda

      Paulo, recomendamos fazer a receita original, mas você pode fazer o teste, afinal o máximo que pode acontecer é ficar com menos liga (ou não) e dai nos conte o resultado ok?

Escreva uma resposta

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.