Pode vim monstro!! Biiiiiiirr… Não esse “bordão” já não faz parte da Fábrica de Monstros. Hoje estaremos ensinando passo a passo como preparar um Doce de Coco com Whey Protein, que foi ao ar em maio no canal do YouTube da Fábrica. Esta receita anabólica, proteica, rica em proteínas, monstro, ou qualquer outro nome que … Ler mais
A receita de hoje é um pão doce proteico da bela Fábrica de Monstros do YouTube, onde um dos ingredientes principais é o nosso querido Whey Protein. Esta receita é bem fácil de fazer e em menos de 1h está pronta para o consumo. Lembrando que este pão doce leva fermento biológico (o próprio para … Ler mais
A Fábrica de Monstro do YouTube trouxe para nós esta semana, uma deliciosa receita de pão de queijo proteico monstro, e nós estaremos em texto explicando o passo a passo desta receita. Para conferir na íntegra, clique no canal do FDM. A receita é fácil de fazer e você nem precisa exagerar no Whey Protein … Ler mais
A Fábrica de Monstro do YouTube sempre vem com ótimas novidades para os seus inscritos. E hoje não é diferente, neste verão que tal poder comer um MC fritas de monstro? Apesar de não ser um prato de verão, o fábrica quer que você não tenha frescuras e prove uma deliciosa batata doce assada com … Ler mais
Prontos para provar um yakisoba proteico monstrão? A Fábrica de Monstros fez uma receita deliciosa, onde é utilizado um macarrão proteico, ajudando assim, no seu consumo diário de proteínas, onde além do macarrão, o yakisoba também leva frango e brócolis, outros alimentos ricos em proteínas. O shoyu que é utilizado para temperar o yakisoba deve … Ler mais
O querido Léo Stronda da Fábrica de Monstros do Youtube, preparou recentemente uma deliciosa receita de danoninho, e nós replicamos e não é que ficou muito gostosa? Por isso hoje estaremos apresentando essa ótima sobremesa, que é claro, possui um grande toque de proteínas, típico da Fábrica. Se você for rápido, em 1 hora a … Ler mais
Finalmente uma receita que que a combinação de frango com batata doce se torna perfeita! Sim estamos falando de uma coxinha com massa de batata doce, com recheio de frango e requeijão, que é assada no forno, ao invés de frita. Se você não aguenta mais Whey Protein, e está em Off, chegou a hora … Ler mais
O monstrão Leo Stronda esta semana ensinou os frangos como preparar um torrone de monstro, com Whey Protein Hipercalórico que você pode conferir o passo a passo no canal do YouTube. Como eles não descrevem quantidades na descrição dos vídeos, resolvemos publicar por aqui também esta receita bem legal, que pode funcionar como uma boa … Ler mais
A receita de hoje da Fábrica de Monstros é deliciosa, pois trata-se de um pão de mel rico em proteínas, muito fácil de fazer e que rende 6 porções. Uma dica para quem preparar esse pão de mel monstro é corta-lo ao meio e rechear com o doce de leite dukan, dica que o Leo … Ler mais
A fábrica de monstros está de volta por aqui, pois não poderíamos deixar de apresentar essa mais nova receita do monstrão Leo Stronda, a nutella de whey protein! Sim, uma nutella caseira totalmente proteinizada, ótima para comer com um pão integral antes de ir para a academia. Ela é mais simples de fazer do que … Ler mais
Esta semana o Leo Stronda da Fábrica de Monstros, fez uma receita (feia) de churros proteico, com Whey, que apesar da aparência horrível, alguns até queimados, ainda sim o gosto ficou ótimo. Por isso hoje estaremos ensinando passo a passo como preparar esta receita, e caso queira saber como foi feito, acesse a página do … Ler mais
Aprenda hoje como fazer um suco de açaí proteico de monstro, com poucos ingredientes e muito fácil de fazer, para este verão. Como todo bom atleta, estar hidratado é sempre importante, e nada melhor do que água certo? Certo, mas existem formas de hidratar em ainda ingerir proteínas para dar um aumento a mais de … Ler mais
A Fábrica de Monstros é um canal no YouTube apresentado por Léo Stronda (sim aquele do bonde da stronda, que ficou monstrão), onde além de um papo divertido sobre musculação, academia e alimentação, ele ainda faz e da dicas de receitas para aqueles que querem ganhar massa muscular. Como estamos no verão, nada melhor do … Ler mais