geladinho monstro

A Fábrica de Monstros é um canal no YouTube apresentado por Léo Stronda (sim aquele do bonde da stronda, que ficou monstrão), onde além de um papo divertido sobre musculação, academia e alimentação, ele ainda faz e da dicas de receitas para aqueles que querem ganhar massa muscular. Como estamos no verão, nada melhor do … Ler mais