fim de ano

As ceias de Natal e Ano Novo são sinônimo de fartura, unindo a família em torno de pratos tradicionais e, muitas vezes, calóricos. No entanto, é totalmente possível manter o foco na alimentação saudável sem abrir mão do sabor e da tradição. A chave para isso está nos acompanhamentos. Enquanto o prato principal (peru, pernil … Ler mais