tofu

Você que está em busca de uma dieta mais saudável já deve ter escutado sobre o Tofu 豆腐. Esse “queijo” vegetal nada mais é do que um alimento proveniente da coalhada de soja. Quem segue um cardápio vegetariano ou vegano, pode obter uma grande fonte de proteínas através do Tofu. Este alimento está muito presente … Ler mais