Como fazer paçoca de whey – Paçoca monstro
20/04/2016 Comentarios 0 6213 Visualizacoes

Como fazer paçoca de whey – Paçoca monstro

O amendoim é um ótimo alimento, principalmente por conter gorduras boas para o nosso organismo e também por oferecer uma boa quantidade, pelo seu tamanho, de proteínas. E nada melhor do que comer amendoim em forma de paçoca não é mesmo? Por isso hoje estaremos apresentando uma receita caseira proteinizada de paçoca, que a Fábrica de Monstros, divulgou em seu canal no YouTube.

A receita leva apenas 3 ingredientes, mel, amendoim sem casca (se quiser torrar, não vejo problema) e Whey de um sabor que combine com a receita.

O mais difícil da receita é moldar as paçocas, principalmente se deseja fazer rolinhos. Se você não liga para formatos, quer apenas comer, então fica muito fácil, simples e gostosa.

receita pacoca amendoim monstro

Confira também:

Receita de pão de queijo monstro

Como fazer paçoca de whey - Paçoca monstro

Aprenda como fazer uma receita de paçoca de whey, uma paçoca monstro muito proteica.
Refeição Sobremesa
Cozinha Monstro Cozinha
Tempo de Preparo 10 minutes
Tempo Total 10 minutes
Serve 8 unidades
Calorias 165 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 300 g Amendoim Sem casca
  • 3 Colheres (sopa) Mel
  • 2 Scoops Whey Protein Baunilha ou chocolate

Instruções

  1. Você pode fazer sem torrar o amendoim, mas torradinho fica melhor. Basta colocar por alguns minutos no forno.
  2. Coloque o amendoim no liquidificador e bata por 20 segundos, só para dar uma leve triturada.
  3. Coloque o mel e o Whey Protein juntamente com o amendoim.
  4. Bata até formar uma farofa bem triturada. Lembrando que como não vai líquidos, é importante que você esteja mexendo constantemente no liquidificador (chacoalhe), para que não force muito o motor e queime.
  5. Coloque a paçoca em um pote pequeno para dar o formato a ela. Pode ser um copinho de vidro.
  6. Coloque as paçocas prontas e moldadas sobre um prato e está pronto.

Anterior Qual a melhor forma de juntar a Suplementação com o Treino de Academia
Proximo Pão integral de caneca FIT

Sobre o autor

Wes
Wes 681 posts

Apenas um apaixonado por receitas, academia, mundo fitness, dietas e escrever :)

Veja todos os artigos deste autor →

Voce pode gostar tambem

Receitas 2 Comentarios

Receita de massa brisée fit – Base para tortas doces e salgadas

Vai preparar aquela torta doce ou salgada e está com dificuldade em fazer a massa base dela? Principalmente por se tratar de uma receita light? Não se preocupe, hoje estaremos… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Cordon Bleu Proteico

Você gosta de receitas com nomes chiques? Hoje estaremos ensinando uma receita proteica muito simples, com um nome difícil, chamada Cordon Bleu, que nada mais é do que um filé… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Chocotone de natal Fitness

A época do natal chegou e com ela uma grande dificuldade para aqueles que estão de dieta. Por isso hoje vamos ensinar como fazer uma receita de chocotone de natal… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Doce de coco com Whey Monstro

Pode vim monstro!! Biiiiiiirr… Não esse “bordão” já não faz parte da Fábrica de Monstros. Hoje estaremos ensinando passo a passo como preparar um Doce de Coco com Whey Protein,… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Como fazer polenta fitness muito fácil

Buscando uma receita de polenta light na internet e ainda não encontrou nada? Então você está no lugar certo, pois hoje estaremos ensinado como fazer a melhor receita de polenta… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Rocambole Proteico

Com dificuldade para ganhar massa muscular na academia? Hoje iremos ensinar para você como preparar um delicioso rocambole proteico, no qual irá oferecer uma ótima refeição pós treino de musculação… Leia mais

0 Comentarios

Sem comentarios!

Voce pode ser o primeiro a comentar comente esta postagem!

Escreva uma resposta

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.