Sobremesa de pêssego com Whey Protein e cream cheese
11/12/2014 Comentarios 0 2094 Visualizacoes

Sobremesa de pêssego com Whey Protein e cream cheese

Quem disse que maromba não pode comer sobremesa? Hoje vamos ensinar uma deliciosa receita de pêssego em calda com Whey Protein e Cream Cheese que é uma delícia e muito fácil de preparar.

A receita poderá ser feita de um dia para o outro, para aproveitar melhor a madrugada, deixando esfriar a sobremesa, e assim você consumi-la após a refeição principal do seu dia de treino na academia.

receita pessego em caldas com whey protein

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Sobremesa de pêssego com Whey Protein e cream cheese

Sobremesa rica em proteínas com pêssego e Whey Protein
Refeição Sobremesa
Cozinha Receitas Anabolicas
Tempo de Preparo 3 minutes
Tempo de Cozimento 10 minutes
Tempo Total 53 minutes
Serve 1 porção
Calorias 143 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 1 Xícara (chá) Pêssego Em caldas
  • 1/4 Xícara (chá) Cream cheese 0% gordura
  • 1 Colher (chá) Canela em pó
  • 1/2 Colhere (sopa) Whey Protein Baunilha ou outro sabor que quiser

Instruções

  1. Em uma tigela coloque o cream cheese, a canela e o Whey Protein e mexa até que todos os ingredientes fiquem homogêneos.
  2. Coloque a mistura em uma panela no fogo baixo deixando cozinhar por aproximadamente 10 minutos.
  3. Depois é só colocar essa mistura de cream cheese em uma tigelinha que pode ser levada a geladeira e então deixe esfriar por completo.
  4. Por último acrescente o pêssego em caldas e é só saborear.

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