Sobremesa de pêssego com Whey Protein e cream cheese
11/12/2014 Comentarios 0 2552 Visualizacoes

Sobremesa de pêssego com Whey Protein e cream cheese

Quem disse que maromba não pode comer sobremesa? Hoje vamos ensinar uma deliciosa receita de pêssego em calda com Whey Protein e Cream Cheese que é uma delícia e muito fácil de preparar.

A receita poderá ser feita de um dia para o outro, para aproveitar melhor a madrugada, deixando esfriar a sobremesa, e assim você consumi-la após a refeição principal do seu dia de treino na academia.

receita pessego em caldas com whey protein

Tem alguma sugestão de receita com Whey? Deixe seus comentários.

Sobremesa de pêssego com Whey Protein e cream cheese

Sobremesa rica em proteínas com pêssego e Whey Protein
Refeição Sobremesa
Cozinha Receitas Anabolicas
Tempo de Preparo 3 minutes
Tempo de Cozimento 10 minutes
Tempo Total 53 minutes
Serve 1 porção
Calorias 143 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 1 Xícara (chá) Pêssego Em caldas
  • 1/4 Xícara (chá) Cream cheese 0% gordura
  • 1 Colher (chá) Canela em pó
  • 1/2 Colhere (sopa) Whey Protein Baunilha ou outro sabor que quiser

Instruções

  1. Em uma tigela coloque o cream cheese, a canela e o Whey Protein e mexa até que todos os ingredientes fiquem homogêneos.
  2. Coloque a mistura em uma panela no fogo baixo deixando cozinhar por aproximadamente 10 minutos.
  3. Depois é só colocar essa mistura de cream cheese em uma tigelinha que pode ser levada a geladeira e então deixe esfriar por completo.
  4. Por último acrescente o pêssego em caldas e é só saborear.

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