Canela na dieta ajuda a emagrecer?
Inserir canela na dieta ajuda a emagrecer ou é mais uma lenda da nutrição? Primeiro é preciso saber que um único alimento, neste caso uma especiaria, não é capaz sozinho de fazer emagrecer. É preciso ter uma dieta balanceada, saudável e adaptada por um nutricionista para cada perfil. Após ter em mente esses requisitos, podemos … Ler mais