Não esqueça do descanso. Muito exercício trás problemas para a saúde
Estamos vivendo um período mais consciente quando o assunto é saúde. A população está mais preocupada com o que come e muitos estão aderindo à prática de exercícios físicos regulares. Isto é ótimo, porém é preciso estar em alerta quanto a questão do exagero. Muitos destes que estão adeptos à prática regular de atividades físicas, … Ler mais