10/04/2024 Artigos ArtigosAlongamento de púbis: O que é, benefícios e como fazer 125 Visualizações Leia Mais
25/03/2024 Artigos Artigos7 alongamentos para braço após exercícios na academia 153 Visualizações Leia Mais
14/02/2023 Dicas academia Dicas academiaDicas sobre o exercício hiperextensão de solo 527 Visualizações Leia Mais
01/03/2021 Artigos ArtigosSuar na academia: Quando o excesso de suor preocupa? 926 Visualizações Leia Mais
03/07/2020 Artigos ArtigosNão esqueça do descanso. Muito exercício trás problemas para a saúde 877 Visualizações Leia Mais
22/11/2019 Dicas academia Dicas academiaAlongamentos para a Coluna! Sete exercícios simples em casa 1481 Visualizações Leia Mais
27/05/2019 Treinos TreinosCorrigindo a postura através de exercícios físicos 846 Visualizações Leia Mais
02/02/2018 Dicas academia Dicas academiaTrês benefícios dos exercícios para glúteos, o bumbum na nuca! 2302 Visualizações Leia Mais
30/10/2017 Treinos TreinosExercícios para as costas – Os melhores fitness 2085 Visualizações Leia Mais