Saiba mais sobre esta receita ou artigo
Ao contrário do que você possa estar pensando, esta receita caseira de iogurte fit de diferentes sabores não é nada difícil e nem muito cara. A receita light é bem fácil de fazer e com apenas 4 ingredientes você consegue produzir de duas a três copos.
Esta é uma ótima opção para a ingestão de cálcio e outros nutrientes provenientes dos laticínios, elementos dos quais precisamos ingerir no dia a dia e as vezes excluímos de nossas refeições.
Em 5 minutos o seu iogurte está pronto. Para fazer sabores diferentes dos tradicionais morango e coco (no caso de coco você terá que usar essência de coco), escolha ou sabor diferente dos sucos light, uma marca boa é da Clight.
Confira também:
Receita de manteiga caseira light
Como fazer iogurte FIT de diferentes sabores
Aprenda como fazer uma receita fit de iogurte desnatado de vários sabores caseiro. Esta versão é bem light e rende muito mais.
Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo Total 5 minutes
Serve 3 porções
Calorias 116 kcal
Ingredientes
- 170 ml Leite Desnatado Líquido (1 copo)
- 170 g Iogurte natural desnatado
- 1 Sachê Suco clight O sabor que quiser
- 2 Colheres (sopa) Adoçante em pó
Instruções
- No liquidificador, coloque o leite desnatado e o iogurte e bata na velocidade baixa por dois minutos.
- Depois coloque o restante dos ingredientes e bata por mais um minuto.
- Conserve em um pote ou jarra bem esterilizado, dentro da geladeira.
- Deixe alguns minutos na geladeira, pro iogurte ficar bem consistente e geladinho.
Autor
Wesle
A melhor dica de todo o site com certeza!