Como fazer iogurte FIT de diferentes sabores
18/04/2016 Comentario 1 4188 Visualizacoes

Como fazer iogurte FIT de diferentes sabores

Ao contrário do que você possa estar pensando, esta receita caseira de iogurte fit de diferentes sabores não é nada difícil e nem muito cara. A receita light é bem fácil de fazer e com apenas 4 ingredientes você consegue produzir de duas a três copos.

Esta é uma ótima opção para a ingestão de cálcio e outros nutrientes provenientes dos laticínios, elementos dos quais precisamos ingerir no dia a dia e as vezes excluímos de nossas refeições.

Em 5 minutos o seu iogurte está pronto. Para fazer sabores diferentes dos tradicionais morango e coco (no caso de coco você terá que usar essência de coco), escolha ou sabor diferente dos sucos light, uma marca boa é da Clight.

receita fit iogurte de sabores

Confira também:

Receita de manteiga caseira light

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Como fazer iogurte FIT de diferentes sabores

Aprenda como fazer uma receita fit de iogurte desnatado de vários sabores caseiro. Esta versão é bem light e rende muito mais.
Refeição Laticínios
Cozinha Receitas Light
Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo Total 5 minutes
Serve 3 porções
Calorias 116 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 170 ml Leite Desnatado Líquido (1 copo)
  • 170 g Iogurte natural desnatado
  • 1 Sachê Suco clight O sabor que quiser
  • 2 Colheres (sopa) Adoçante em pó

Instruções

  1. No liquidificador, coloque o leite desnatado e o iogurte e bata na velocidade baixa por dois minutos.
  2. Depois coloque o restante dos ingredientes e bata por mais um minuto.
  3. Conserve em um pote ou jarra bem esterilizado, dentro da geladeira.
  4. Deixe alguns minutos na geladeira, pro iogurte ficar bem consistente e geladinho.

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1 Comentario

  1. Wesle
    junho 27, 15:40 Responda

    A melhor dica de todo o site com certeza!

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