Como fazer xarope e refrigerante de gengibre para emagrecer?
31/05/2017 Comentarios 4 5054 Visualizacoes

Como fazer xarope e refrigerante de gengibre para emagrecer?

Que o gengibre é famoso por suas propriedades isto não é novidade para ninguém. Este alimento termogênico é muito usado em diversas receitas de emagrecimento, com foco principal nos benefícios para a saúde e na queima das calorias indesejadas. O gengibre ajuda a acelerar o metabolismo e é um importante antioxidante, por isso ele está presente em boa parte das receitas que apresentamos aqui no site.

Hoje estaremos ensinando como preparar um xarope concentrado de gengibre que poderá fazer parte de outras receitas para emagrecer e também como remédio, tudo desde que indicado por seu médico ou nutricionista. As receitas devem ser sugeridas por seu médico, não faça nada por conta própria.

A partir do xarope de gengibre também é possível fazer uma receita de refrigerante de gengibre, e este será o “bônus” desta publicação. Duas receitas para emagrecer em um só artigo, não é o máximo? 🙂 🙂 🙂

Outras finalidades para o xarope de gengibre

Você poderá preparar receitas de chás, sucos, coberturas para bolos, caldas para panquecas e outras receitas, sendo inclusive um substituto para o xarope de bordo.

Com indicação médica, você também poderá utilizar o gengibre (raiz) para preparar chás contra indigestão, tosse, enjoos entre outros.

como fazer refrigerante de gengibre receita xarope

Não consuma em exageros, o gengibre por ser termogênico, pode acelerar seu coração.

4.67 from 3 votes
Imprimir

Como fazer xarope e refrigerante de gengibre para emagrecer?

Aprenda como fazer a receita de xarope de gengibre e também o refrigerante de gengibre. As receitas são ótimas para emagrecer, desde que com autorização médica.
Refeição Bebidas
Cozinha Receitas Light
Tempo de Preparo 10 minutes
Tempo de Cozimento 15 minutes
Tempo Total 25 minutes
Serve 5 porções
Calorias 87 kcal
Autor Wes

Ingredientes

Ingredientes do Xarope de Gengibre:

  • 1 xícara (chá) Gengibre Picadinho e sem casca (bem limpo)
  • 2 Xícaras (chá) Água Filtrada
  • 1 Xícara (chá) Açúcar mascavo Ou demerara

Ingredientes do Refrigerante de Gengibre:

  • 1 Copo Americano Água com gás 200ml
  • 2 Colheres (sopa) Xarope de gengibre

Instruções

Como fazer o Xarope de Gengibre?

  1. Para fazer o xarope de gengibre basta você colocar todos os ingredientes em uma panela antiaderente.
  2. Leve ao fogo baixo e apure, sempre mexendo até que forme uma calda consistente.
  3. Não deixe o xarope engrossar muito, pois para que ele possa ser incorporado em outras receitas, inclusive no refrigerante ele deverá estar um pouco mais "fino".

Como fazer o Refrigerante de Gengibre?

  1. No copo de água com gás, acrescente o xarope de gengibre. Então mexa até que ele fique completamente homogêneo (dissolvido).
  2. Tempere a água com gás com o xarope de gengibre a gosto.

Anterior Receita Fitness com Cogumelo Shimeji - TOP 10 receitas Light
Proximo Como saber se estou com muito açúcar no sangue? Sintomas

Sobre o autor

Wes
Wes 669 posts

Apenas um apaixonado por receitas, academia, mundo fitness, dietas e escrever :)

Veja todos os artigos deste autor →

Voce pode gostar tambem

Receitas 0 Comentarios

Bolo de laranja Dukan no micro-ondas – Receita

Já durante a fase ataque da Dieta Dukan, você poderá consumir um delicioso bolo de laranja, onde além de ser gostoso, ainda é muito fácil de fazer e leva apenas… Leia mais

Receitas 1Comentario

Empadinha dukan de queijo e presunto

Uma empadinha bem feita é sempre gostosa, principalmente as mais fresquinhas e quentinhas. E elas se tornam ainda mais deliciosas quando estamos realizando alguma dieta não é mesmo? Por este… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Bolo doce FIT integral de damasco

Prontos para aprender uma super receita FIT de bolo doce integral? Hoje estaremos ensinando passo a passo como fazer um bolo FIT integral de damasco, ótimo para a sua dieta… Leia mais

Receitas 2 Comentarios

Pão de frigideira FIT para o seu café da manhã

Sem ideias para o café da manhã? Que tal um pão? “-Mas pão é tão comum, o que este tem de diferente?” Hoje estaremos ensinando como preparar um delicioso pão… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Bolo rabanada FIT e Dukan – Receita no micro-ondas

O período do Natal é o período que mais se consome rabanada no Brasil. E quem está de dieta acaba sofrendo, pois em muitas casas este é o alimento para… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Cookies fitness caseiros de amendoim

Hoje é o dia de provar um delicioso cookie fitness caseiro de amendoim. Esta receita é ideal para quem está de dieta e precisa de algo para beliscar entre as… Leia mais

4 Comentario

  1. Augusto
    maio 31, 15:10 Responda

    -Só para falar, assim bem a toa, água com gáz é muito ruim para o funcionamento de todo organismo humano!

    • Wes
      junho 01, 13:29 Responda

      Então podemos optar somente pelos chás de gengibre.

  2. Malu
    maio 20, 16:13 Responda

    Fica ótimo com agua sem gás e uma rodelinha de limão!

    • Wes
      maio 21, 12:02 Responda

      Hummm que dica maravilhosa Malu!!

Escreva uma resposta

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.