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Que o gengibre é famoso por suas propriedades isto não é novidade para ninguém. Este alimento termogênico é muito usado em diversas receitas de emagrecimento, com foco principal nos benefícios para a saúde e na queima das calorias indesejadas. O gengibre ajuda a acelerar o metabolismo e é um importante antioxidante, por isso ele está presente em boa parte das receitas que apresentamos aqui no site.

Hoje estaremos ensinando como preparar um xarope concentrado de gengibre que poderá fazer parte de outras receitas para emagrecer e também como remédio, tudo desde que indicado por seu médico ou nutricionista. As receitas devem ser sugeridas por seu médico, não faça nada por conta própria.

A partir do xarope de gengibre também é possível fazer uma receita de refrigerante de gengibre, e este será o “bônus” desta publicação. Duas receitas para emagrecer em um só artigo, não é o máximo? 🙂 🙂 🙂

Outras finalidades para o xarope de gengibre

Você poderá preparar receitas de chás, sucos, coberturas para bolos, caldas para panquecas e outras receitas, sendo inclusive um substituto para o xarope de bordo.

Com indicação médica, você também poderá utilizar o gengibre (raiz) para preparar chás contra indigestão, tosse, enjoos entre outros.

como fazer refrigerante de gengibre receita xarope

Não consuma em exageros, o gengibre por ser termogênico, pode acelerar seu coração.

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Como fazer xarope e refrigerante de gengibre para emagrecer?

Aprenda como fazer a receita de xarope de gengibre e também o refrigerante de gengibre. As receitas são ótimas para emagrecer, desde que com autorização médica.
Refeição Bebidas
Cozinha Receitas Light
Tempo de Preparo 10 minutes
Tempo de Cozimento 15 minutes
Tempo Total 25 minutes
Serve 5 porções
Calorias 87 kcal
Autor Wes

Ingredientes

Ingredientes do Xarope de Gengibre:

  • 1 xícara (chá) Gengibre Picadinho e sem casca (bem limpo)
  • 2 Xícaras (chá) Água Filtrada
  • 1 Xícara (chá) Açúcar mascavo Ou demerara

Ingredientes do Refrigerante de Gengibre:

  • 1 Copo Americano Água com gás 200ml
  • 2 Colheres (sopa) Xarope de gengibre

Instruções

Como fazer o Xarope de Gengibre?

  1. Para fazer o xarope de gengibre basta você colocar todos os ingredientes em uma panela antiaderente.
  2. Leve ao fogo baixo e apure, sempre mexendo até que forme uma calda consistente.
  3. Não deixe o xarope engrossar muito, pois para que ele possa ser incorporado em outras receitas, inclusive no refrigerante ele deverá estar um pouco mais "fino".

Como fazer o Refrigerante de Gengibre?

  1. No copo de água com gás, acrescente o xarope de gengibre. Então mexa até que ele fique completamente homogêneo (dissolvido).
  2. Tempere a água com gás com o xarope de gengibre a gosto.

Autor
Receitas ADM

Receitas ADM

Apenas um apaixonado por receitas, academia, mundo fitness, dietas e escrever :)