Pão especial – Receitas Paleo
10/07/2015 Comentarios 0 5147 Visualizacoes

Pão especial – Receitas Paleo

Uma das primeiras receitas que procuramos quando estamos realizando uma dieta é a de pão, pois o pão tradicional repleto de glúten não ajuda em nada para emagrecer. E este é o caso da dieta paleo, uma dieta que foca na alimentação simples e mais natural possível como nossos antepassados.

Por isso hoje vamos ensinar uma deliciosa receita de pão paleo muito especial, que leva menos de 1 hora para ficar pronto e pode ser a sua salvação nos dias de Dieta Paleo, e também para aqueles que estão realizando uma reeducação alimentar e estão em busca de pratos mais light para o dia a dia.

pao paleo diet

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Pão especial - Receitas Paleo

Receita de pão paleo para a sua dieta paleolítica.
Refeição Café da manhã
Cozinha Receitas Light
Tempo de Preparo 10 minutes
Tempo de Cozimento 35 minutes
Tempo Total 45 minutes
Serve 10 porções
Calorias 178 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 7 Unidades Ovos
  • 6 Colheres (sopa) Farinha de linhaça
  • 3 Colheres (sopa) Farinha de coco
  • 3 Xícaras (chá) Farinha de amêndoas
  • 1/2 Colher (chá) Sal
  • 2 Colher (chá) Bicarbonato de sódio
  • 2 Colheres (sopa) Óleo de coco
  • 2 Colheres (sopa) Vinagre De maçã
  • 2 Colheres (sopa) Mel

Instruções

  1. Coloque no liquidificador as farinhas de coco, linhaça e amêndoas e então bata por alguns minutos. Então coloque o bicarbonato de sódio e o sal e bata por mais 30 segundos.
  2. Acrescente então os ovos, cuide para que não esteja estragados e então bata até que vire uma massa bem homogênea.
  3. Quando chegar nesta consistência, coloque o restante dos ingredientes e então bata até que misture bem.
  4. Passe a massa para uma forma antiaderente ou de silicone e leve para assar em forno com fogo médio de 180ºC por 35 minutos.

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