Torta de pudim de chocolate com Whey Protein
23/01/2015 Comentarios 0 1669 Visualizacoes

Torta de pudim de chocolate com Whey Protein

A receita de hoje é muito simples e fácil de fazer e possui um gosto surpreendente. A massa do pudim fica muito cremosa, o chocolate da o seu toque especial e o Whey Protein, o nosso querido amigo, ajuda você a ganhar massa muscular, desde que combinado com atividades físicas.

Você poderá decorar sua torta de pudim com chocolate e Whey Protein com mais chantilly, gotas de chocolate e tudo que possa estar liberado em sua dieta.

Como o natal está chegando, esta receita pode ser enfeitada com o tema natalino, você será um bodybuilding que participa ativamente do clima de natal 🙂

receita pudim chocolate whey protein natal

Torta de pudim de chocolate com Whey Protein

Receita caseira anabólica de torta de pudim de chocolate com Whey Protein com 18g de proteína pura.
Refeição Sobremesa
Cozinha Receitas Anabolicas
Tempo de Preparo 10 minutes
Tempo de Cozimento 3 minutes
Tempo Total 53 minutes
Serve 8 porções
Calorias 157 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 200 ml Leite Desnatado Um copo
  • 1 unidade Pudim Diet (sem gordura e açúcar e de sabor chocolate)
  • 2 Colheres (sopa) Chantilly Zero gordura
  • 2 Colheres (sopa) Whey Protein Chocolate
  • 1 unidade Torta de chocolate Mistura pronta vendida nos mercados

Instruções

  1. Prepare o pudim diet segundo as instruções da embalagem e acrescente o Whey Protein de chocolate.
  2. Leve em uma panela ao fogo baixo a mistura acima e acrescente o restante dos ingredientes, exceto a torta de chocolate pronta. Misture muito bem até que vire um caldo grosso e homogêneo.
  3. Prepare a mistura de torta de chocolate, ou faça você mesmo a sua com receitas da internet, respeitando os ingredientes permitidos em sua dieta.
  4. Forre a base de uma forma de pudim com a torta de chocolate e espalhe por cima toda a mistura do pudim proteico e leve a geladeira por 40 minutos.
  5. Está pronto para servir.

Notas da Receita

Informações nutricionais: Calorias: 190 Gorduras totais: 5g Carboidratos: 38g Proteínas: 18g Dica: Se você quer eliminar o carboidrato de sua receita de pudim, corte a torta de chocolate, e faça somente a mistura com o pudim e chantilly.

Anterior Salmão Gracyanne Barbosa - Receitas proteicas
Proximo Doce de leite Dukan

Sobre o autor

Wes
Wes 627 posts

Apenas um apaixonado por receitas, academia, mundo fitness, dietas e escrever :)

Veja todos os artigos deste autor →

Voce pode gostar tambem

Receitas 0 Comentarios

Receita fit de frango com creme de cebola

O frango está presente em boa parte das receitas proteicas, afinal é uma das melhores proteínas do reino animal, pelo fato de conter pouca gordura (sem pele é claro). Essa… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Pão de tapioca sem glúten – Receitas fit

Um dos substitutos mais aconselháveis ao pão para quem está realizando uma dieta para emagrecer é com toda a certeza a tapioca, desde que seu consumo seja acompanhado de exercícios… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Tapioca com banana e nozes – Receitas fit

A tapioca é um bom substituto aos alimentos que contém glúten, principalmente os pães. Por este motivo e vários outros benefícios a tapioca acaba sendo a escolha de muita gente… Leia mais

Receitas 2 Comentarios

MC fritas monstro – Receitas proteicas

A Fábrica de Monstro do YouTube sempre vem com ótimas novidades para os seus inscritos. E hoje não é diferente, neste verão que tal poder comer um MC fritas de… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Nutella de Whey Monstro

A fábrica de monstros está de volta por aqui, pois não poderíamos deixar de apresentar essa mais nova receita do monstrão Leo Stronda, a nutella de whey protein! Sim, uma… Leia mais

Receitas 2 Comentarios

Bolo de cenoura proteico com Whey Protein

Quem é que não adora um bolo de cenoura? E já pensou se existisse uma receita proteica de bolo de cenoura para incluir em sua dieta pré/pós treino? Pois a… Leia mais

0 Comentarios

Sem comentarios!

Voce pode ser o primeiro a comentar comente esta postagem!

Escreva uma resposta

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.