A receita de hoje é muito simples e fácil de fazer e possui um gosto surpreendente. A massa do pudim fica muito cremosa, o chocolate da o seu toque especial e o Whey Protein, o nosso querido amigo, ajuda você a ganhar massa muscular, desde que combinado com atividades físicas.
Você poderá decorar sua torta de pudim com chocolate e Whey Protein com mais chantilly, gotas de chocolate e tudo que possa estar liberado em sua dieta.
Como o natal está chegando, esta receita pode ser enfeitada com o tema natalino, você será um bodybuilding que participa ativamente do clima de natal 🙂
Torta de pudim de chocolate com Whey Protein
Ingredientes
- 200 ml Leite Desnatado Um copo
- 1 unidade Pudim Diet (sem gordura e açúcar e de sabor chocolate)
- 2 Colheres (sopa) Chantilly Zero gordura
- 2 Colheres (sopa) Whey Protein Chocolate
- 1 unidade Torta de chocolate Mistura pronta vendida nos mercados
Instruções
- Prepare o pudim diet segundo as instruções da embalagem e acrescente o Whey Protein de chocolate.
- Leve em uma panela ao fogo baixo a mistura acima e acrescente o restante dos ingredientes, exceto a torta de chocolate pronta. Misture muito bem até que vire um caldo grosso e homogêneo.
- Prepare a mistura de torta de chocolate, ou faça você mesmo a sua com receitas da internet, respeitando os ingredientes permitidos em sua dieta.
- Forre a base de uma forma de pudim com a torta de chocolate e espalhe por cima toda a mistura do pudim proteico e leve a geladeira por 40 minutos.
- Está pronto para servir.
Notas da Receita
Informações nutricionais: Calorias: 190 Gorduras totais: 5g Carboidratos: 38g Proteínas: 18g Dica: Se você quer eliminar o carboidrato de sua receita de pudim, corte a torta de chocolate, e faça somente a mistura com o pudim e chantilly.
