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Você gostaria de comer uns biscoitinhos doces durante o seu dia de dieta? Então hoje irá aprender como fazer uma receita de biscoito doce com canela que fica pronto rapidinho no micro-ondas e poderá fazer parte do seu café da manhã, prato de entrada ou café da tarde.
Esta receita é para a fase ataque da dieta, caso seja ela que esteja fazendo. Ela é ótima para outras dietas também.
Se desejar um acompanhamento, os biscoitinhos ficam ótimos com chá e adoçante, que também é permitido o consumo durante a dukan, mas acesse o site oficial da dieta aqui no Brasil para saber quais são os alimentos permitidos durante essa fase.
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Receita biscoito de micro-ondas para o prato de entrada da fase ataque dukan.
Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo de Cozimento 3 minutes
Tempo Total 8 minutes
Serve 4 porções
Calorias 127 kcal
Ingredientes
- 4 Colheres (sopa) Farelo de aveia
- 10 Gotas Adoçante Líquido
- 6 Colheres (sopa) Leite Desnatado Líquido
- 2 Colheres (café) Canela em pó
Instruções
- Coloque todos os ingredientes em uma tigelinha e mexa até que fique bem homogêneo com a consistência de uma pasta.
- Espalhe pequenas porções desta pasta (formato de biscoitinho) em um prato ou tuppeware e leve para assar no micro-ondas.
- O tempo em média é de 3 minutos, mas a partir dos 2 e meio, verifique a consistência dos biscoitinhos, cuidado para não se queimar.
- É um gostoso aperitivo.
Autor
Camila P.
Nossa que fácil de fazer gentiiiiiiiiiiiiiiii