Hoje estaremos ensinando como preparar uma ótima sobremesa para os seus dias de dieta dukan, uma receita de brigadeiro de coco, é claro que o coco é apenas a essência, mas o resultado é bem agradável e é possível sim enganar aquela vontade de comer doces.
Esta receita de brigadeiro falso de coco, poderá ser consumida a partir da fase ataque da dieta, onde sua composição é feita basicamente de laticínios.
Recomendamos apenas duas colheres (chá) de adoçante, mas se desejar, você poderá estar acrescentando mais, para que o gosto fique do seu agrado. Na cozinha devemos realizar experiências e principalmente quando estamos de dieta.
O brigadeiro falso de coco dukan é de baixa caloria, mas a quantidade de laticínios diária deve ser observada, pois há um limite na dieta dukan.
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Brigadeiro falso de coco dukan
Ingredientes
- 3 Colheres (sopa) Leite Desnatado Líquido
- 5 Colheres (sopa) Leite em pó desnatado
- 2 Colheres (chá) Adoçante em pó Culinário
- 4 Gotas Essência de coco
Instruções
- Misture todos os ingredientes até que fiquem bem homogêneo. A consistência deve ser um pouco firme, que de para moldar. Caso esteja muito mole, coloque mais leite em pó.
- Então molde os brigadeiros falsos, empane-os em leite em pó e acomode-os em cestinhas.
- Leve-os para a geladeira e deixe por lá por pelo menos uma hora para firmar.
