Macarrão talharim monstro
06/02/2015 Comentarios 0 3236 Visualizacoes

Macarrão talharim monstro

Esta receita monstro de macarrão talharim, irá levar pasta whey integral, uma novidade do mundo dos bodybuilding feito com com uma fórmula 100% integral e ótimo para o funcionamento do seu intestino, principalmente pelo consumo de muita proteína durante a dieta anabólica para o ganho de massa muscular.

A grande vantagem deste macarrão é que por ele conter whey protein em sua fórmula, faz com que ele possua proteínas, muito diferente das massas que normalmente são ricas somente em carboidratos.

A receita proteica fica pronta em apenas e irá render 2 porções. Mas você poderá mudar as quantidades e fazer um delicioso prato rico em proteínas, com massa integral para toda sua família.

macarrao talharim proteico pastawhey

Confira também:

Hambúrguer Monstro
Pizza de Monstro
Panqueca de batata doce monstro

Macarrão talharim monstro

Receita de macarrão talharim com pasta whey integral rico em proteínas.
Refeição Almoço, Jantar
Cozinha Monstro Cozinha
Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo de Cozimento 20 minutes
Tempo Total 25 minutes
Serve 2 porções
Calorias 124 kcal
Autor Wes

Ingredientes

Ingredientes do macarrão proteico:

  • 2 Xícaras (chá) Macarrão Pasta Whey integral
  • 6 Xícaras (chá) Água

Ingredientes molho branco monstro:

  • 2 Dentes Alho Picadinho
  • 1 Xícara (chá) Queijo cottage Ou creme cottage
  • 1 Pitada Manjericão
  • 3 Colheres (sopa) Queijo Parmesão

Instruções

Como preparar o macarrão monstro:

  1. Primeiro cozinhe o macarrão da maneira tradicional. Basta colocar na água, onde ela irá cobrir totalmente e passar um pouco para cima da quantidade de macarrão, e deixe cozinhar por 15 minutos. Tempere o macarrão a gosto, de acordo com os ingredientes tolerados em sua dieta anabólica.
  2. Após cozido, escorra completamente a água do macarrão e coloque-o em uma tigela.
  3. Então é só colocar o molho branco, ou qualquer outro molho que desejar e polvilhar queijo parmesão por cima.

Como preparar o molho branco monstro:

  1. Pique bem o alho e reserve. Dilua o queijo cottage ou creme cottage em um pouco de água, misture bem até que fique bem homogêneo e coloque o alho, o manjericão, o queijo parmesão e misture mais um pouco.
  2. Leve o pote com o molho branco de monstro ao micro-ondas e deixe por 1 minuto e meio.

Notas da Receita

Informação nutricional (Porção de 80g) somente da Pasta Whey: Calorias: 283 Carboidratos: 37g Proteínas: 25g Gorduras totais: 3,9g

Anterior Viver sem comer doces e açúcar é possível?
Proximo Frango com brócolis na caçarola - Receitas proteicas

Sobre o autor

Wes
Wes 669 posts

Apenas um apaixonado por receitas, academia, mundo fitness, dietas e escrever :)

Veja todos os artigos deste autor →

Voce pode gostar tambem

Receitas 0 Comentarios

Romeu e Julieta Fitness caseiro

A sobremesa tradicional na mesa dos brasileiros conhecida como Romeu e Julieta, nada mais é do que uma mistura de goiabada com queijo, onde seus sabores combinam muito bem. De… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Salmão com crosta de farelos de trigo e aveia

O salmão é um dos peixes mais importantes no ganho de ômega 3 de nosso organismo. É também rico em proteínas e ótimo para o nosso coração. E durante diferentes… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Caldo verde light – Receitas fit

Durante o inverno os caldos invadem as mesas dos brasileiros, primeiro por sua facilidade e segundo por ser um alimento muito nutritivo e que ajuda a esquentar nossos corpos nas… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Sopa fitness de peixe tambaqui

Você está em busca de uma sopa para sua dieta? Hoje vamos ensinar uma deliciosa receita de sopa fitness com peixe tambaqui, que é rica em proteínas e que poderá… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Brownie de alfarroba com amêndoas rico em energia

Os brownies de alfarroba são deliciosos, com um gosto único, principalmente para quem gosta de receitas com gostos mais fortes, como o chocolate amargo, café e entre outros, que também… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Estrogonofe falso de camarão FIT

Um bom estrogonofe (strogonoff) no almoço ou na janta é muito bom, mas para quem está realizando uma dieta para emagrecer, o cuidado com esta receita deve ser redobrado, visto… Leia mais

0 Comentarios

Sem comentarios!

Voce pode ser o primeiro a comentar comente esta postagem!

Escreva uma resposta

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.