Hoje estaremos ensinando um mousse bem light e muito fácil de fazer, que fica pronto em apenas alguns minutos, sendo uma ótima opção para você que está sem ideias do que fazer de sobremesa durante a sua dieta.
Esta receita leva ingredientes que são permitidos durante a fase ataque da dieta dukan e também é indicado em outras dietas de emagrecimento.
Esse mousse light pode ser do sabor que mais gostar, pois a escolha é feita através do suco clight que você irá usar no preparo. Em média para fazer este mousse você irá gastar 15 minutos, mas caso não esteja com pressa e goste do mousse mais firme, leve a receita por mais 30 minutos na geladeira.
Se a consistência não lhe agradar ou achar que está sem “gosto”, em uma próxima receita você poderá acrescentar meio sachê de gelatina sem sabor, para a consistência do mousse ficar mais firme e para o sabor melhorar, acrescentar uma colher (sopa) de adoçante em pó.
Mousse light ataque muito rápido
Ingredientes
- 1 Xícara (chá) Água Gelada
- 1 Xícara (chá) Cubos de gelo
- 2 Xícaras (chá) Leite em pó desnatado
- 1 Sachê Suco clight Do sabor que desejar
Instruções
- Em um liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata.
- Deixe batendo por mais ou menos 15 minutos até que fique com a consistência de um creme.
- Após este período você já poderá consumir o seu mousse.
- Caso deseje que ele fique mais consistente, leve para o congelador por 15 minutos, ou para a geladeira por 30 minutos.
