Picole de Kiwi – Receitas Fit
27/05/2015 Comentarios 0 4042 Visualizacoes

Picole de Kiwi – Receitas Fit

Um picolé ou sorvete sempre vai bem como sobremesa não é mesmo? Mas e quando estamos de dieta? O sorvete é muito gorduroso, já o picolé contém muita química e também um pouco de gordura (aqueles comprados), como fazer? Por esse motivo hoje estaremos ensinando uma receita muito fácil de picolé de kiwi caseiro fit.

Esta receita fit de picolé leva apenas a fruta, água de coco e açúcar pouco industrializado (demerara) ou se sua dieta estiver muito rigorosa, o bom e velho adoçante.

Fica uma delícia, prove e nos conte o que achou!

picole de kiwi receitas fit

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Picole de Kiwi - Receitas Fit

Receita de picolé de kiwi para a sua dieta fit.
Refeição Sobremesa
Cozinha Receitas Light
Tempo de Preparo 2 minutes
Tempo Total 4 minutes
Serve 4 porções
Calorias 104 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 3 Xícaras (chá) Kiwi picado
  • 1 Colher (sopa) Açúcar demerara Ou adoçante
  • 400 ml Água de coco

Instruções

  1. Misture o açúcar ou o adoçante a água de coco. Coloque os kiwis picadinhos em forminhas de picolé (um pouquinho em cada) e complete com a água de coco.
  2. Leve ao congelador por pelo menos 2 horas.
  3. Caso não queira seu picolé fit com pedaços da fruta, bata todos os ingredientes no liquidificador e coloque nas forminhas.

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