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Você gostaria de aprender como fazer seu próprio requeijão cremoso light caseiro? As vezes ao realizar uma dieta, os custos dos ingredientes para as receitas acabam sendo bem altos, e então é necessário aprender a fazer em casa versões alternativas, para diminuir os custos, e este é o caso de hoje.

O requeijão FIT caseiro desta versão simples e fácil, é feito com apenas 3 ingredientes, ricota, leite desnatado e sal a gosto para temperar. A receita fitness poderá fazer parte de diversas dietas de emagrecimento, onde entre elas está a Dukan, sendo possível o seu consumo já a partir da fase ataque.

A validade deste requeijão caseiro light é de sete dias, podendo diminuir ou aumentar, dependendo da forma que você armazena-lo e tempera-lo. Guarde-o sempre na geladeira e use utensílios bem limpos para passar nos pães, tortas ou utilizar em outras receitas.

Esta versão não possui conservantes, por isso a validade é pouca. Mas justamente por ser assim, é indicada para a sua saúde.

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Receita FIT de requeijão caseiro light

Aprenda como fazer a mais fácil receita FIT de requeijão caseiro light, com apenas 3 ingredientes. Deixe sua dieta ainda mais barata com essa versão.
Refeição Laticínios
Cozinha Receitas Light
Tempo de Preparo 10 minutes
Tempo de Cozimento 15 minutes
Tempo Total 25 minutes
Serve 1 porção
Calorias 99 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 200 g Ricota
  • 150 ml Leite Desnatado
  • Sal A gosto
  • Ervas Finas, a gosto

Instruções

  1. Coloque no liquidificador os 150ml de leite desnatado, a ricota e o sal a gosto e então bata por 3 minutos.
  2. Após esse período, ele irá ficar bem cremoso.
  3. Então coloque-o em um potinho esterilizado, de preferência com tampa e então leve para gelar, por pelo menos uma hora.
  4. Caso queira, após bater no liquidificador, você poderá incluir e incorporar um pouco de ervas finas, picadinhas, para temperar o seu requeijão. Lembrando que ao fazer isso, a validade diminui consideravelmente.

Autor
Receitas ADM

Receitas ADM

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