Esta receita de ovo com cottage e páprica que iremos ensinar hoje é muito fácil e também rica em proteínas. Se você está com dúvidas do que preparar durante o café da manhã ou no prato de entrada da sua dieta, com certeza esta é uma ótima opção.
O ideal é que o consumo desta receita não seja feito todos os dias, pois são 2 ovos e ambas as gemas, o que pode dar uma aumentada considerável no colesterol. Mas se você gostar e querer fazer uma vez por semana, não tem problema nenhum.
A receita de ovo com cottage e páprica pode ser consumida durante a fase ataque da dieta dukan e também em boa parte das dietas de emagrecimento.
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Ovo com cottage e páprica
Aprenda como fazer uma receita de ovo recheado com cottage e temperado com páprica para o seu prato de entrada da fase ataque dukan.
Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo de Cozimento 10 minutes
Tempo Total 15 minutes
Serve 1 porção
Calorias 186 kcal
Ingredientes
- 2 Unidades Ovos
- 2 Colheres (chá) Mostarda
- 2 Colheres (sopa) Queijo cottage
- 1 Pitada Sal
- 1 Pitada Páprica picante
Instruções
- Cozinhe os ovos normalmente, por cerca de 5 minutos. E então deixe descansar.
- Retire a casca dos ovos e então corte-os na horizontal, fazendo uma "canoa". Retire as gemas e as coloque em uma tigela.
- Coloque o restante dos ingredientes junto com as gemas e mexa bem e então recheie os ovos com essa mistura.
- Se achar necessário coloque mais uma pitada de páprica por cima das metades.
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