Balas de gelatina Dukan
12/12/2016 Comentarios 0 4320 Visualizacoes

Balas de gelatina Dukan

A receita light que vamos ensinar hoje é ótima para quem está procurando receitas de sobremesa. É uma bala feita com leite e gelatina, rica em proteínas e que poderá ser consumida nas horas que bate aquele famoso desespero por doces na dieta.

As balas de gelatina dukan, poderão ser ingeridas já a partir da fase ataque. Os sabores podem ser os mais variados, inclusive, se você dividir a receita na metade, pode preparar 2 sabores diferentes para experimentar.

A gelatina é rica em colágeno, o que ajuda a melhorar o aspecto de sua pele durante o emagrecimento.

receita-dukan-bala-de-gelatina-dieta

Depois de firmes, o certo é mantê-las ao menos refrigeradas.

Balas de gelatina Dukan

Receita dukan muito fácil de balas de gelatina. Poderá ser consumida já a partir da fase ataque. Aprenda como fazer.
Refeição Sobremesa
Cozinha Receitas Dukan
Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo de Cozimento 5 minutes
Tempo Total 12 minutes
Serve 20 Unidades
Calorias 32 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 250 ml Leite Desnatado Líquido
  • 250 ml Água Fervente
  • 2 Sachês Gelatina zero Sabor a sua escolha

Instruções

  1. Coloque no liquidificador o leite gelado.
  2. Dissolva a gelatina zero na água e então coloque juntamente com o leite. Bata por dois minutos até que fique muito bem incorporado um com o outro.
  3. Espalhe a mistura em uma travessa e então leve para o freezer por duas horas.
  4. Depois de duro, corte em pequenos pedaços, formando as balas.

Anterior Gelato de café - Sobremesa dukan
Proximo Bolo rabanada FIT e Dukan - Receita no micro-ondas

Sobre o autor

Wes
Wes 669 posts

Apenas um apaixonado por receitas, academia, mundo fitness, dietas e escrever :)

Veja todos os artigos deste autor →

Voce pode gostar tambem

Receitas 0 Comentarios

Peixe Pargo com crosta de sal e ervas Dukan

A receita light de hoje é especial para quem está realizando a dieta dukan. Estaremos ensinando um peixe pargo com uma crosta de sal e ervas, assado no forno, que… Leia mais

Receitas 2 Comentarios

Abdômen Definido – 11 receitas de sucos para afinar a cintura

Ter um abdômen definido, afinar a cintura, perder a barriga e outros sinônimos é algo muito buscado por homens e mulheres todos os dias, afinal quem é que não tem… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Lasanha de berinjela – Receitas fit

Em uma dieta existem pessoas que sofrem para largar os doces e outras que sofrem para largar os alimentos de massas, como pizzas, lasanhas, macarrão e outros. No caso das… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Pirão de alho com frango – Receitas dukan

Um pirão de alho com frango na hora do almoço vai muito bem não é mesmo? E quando estamos de dieta é possível fazer uma receita semelhante? Se você está… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

TOP 5 molhos termogênicos para suas receitas fitness

Se você estava em busca de dar aquele up a mais em suas receitas fitness, hoje estaremos ensinando os TOP 5 molhos termogênicos, que combinam muito bem com carnes variadas,… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Salada colorida com molho de damasco light

Saladas são as principais aliadas das dietas. Muitos dos legumes e vegetais contam com os nutrientes necessários para podermos passar o dia a dia e ainda sim a quantidade de… Leia mais

0 Comentarios

Sem comentarios!

Voce pode ser o primeiro a comentar comente esta postagem!

Escreva uma resposta

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.