Doce dukan fácil de coalhada
08/06/2016 Comentarios 0 3054 Visualizacoes

Doce dukan fácil de coalhada

A receita de hoje é um doce dukan de coalhada muito fácil de fazer, que leva alguns minutos no fogo, mas que deverá ser servida gelada. Não é uma sobremesa muito boa para o inverno, mas se você der uma esquentada de alguns segundos no micro-ondas, poderá ser consumida no frio também.

A quantidade de adoçante que estaremos indicando a seguir não deixa a coalhada muito doce, mas é o ideal para que não seja calórica, mas você poderá colocar adoçante a vontade, desde que respeite todas as regras da dieta dukan.

Esta receita é rica em proteínas por causa do leite, e por este motivo já poderá ser consumida durante a fase ataque.

receita dukan coalhada doce sobremesa

Doce dukan fácil de coalhada

Aprenda como fazer um gostoso doce dukan de coalhada para a sobremesa de sua fase ataque.
Refeição Laticínios
Cozinha Receitas Dukan
Tempo de Preparo 10 minutes
Tempo de Cozimento 30 minutes
Tempo Total 40 minutes
Serve 4 porções
Calorias 118 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 1 L Leite Desnatado Líquido
  • 3 Colheres (sopa) Vinagre Branco
  • 2 Colheres (sopa) Adoçante em pó Ou a gosto
  • Canela em pó A gosto, para polvilhar

Instruções

  1. Coloque o leite em uma leiteira e então deixe-o ferver.
  2. Assim que ferver, desligue o fogo e então acrescente o adoçante e misture bem.
  3. Depois coloque o vinagre para coalhar o leite. misture e leve ao fogo baixo, deixando cozinhar, sempre mexendo por 25 a 30 minutos (pode ser menos).
  4. Passe a coalhada para uma tigela e então leve para a geladeira por duas horas.
  5. Salpique a canela em pó e está pronto para consumir.

Anterior Torta de batata doce proteica com presunto e queijo
Proximo O que é o BCAA Time Release

Sobre o autor

Wes
Wes 639 posts

Apenas um apaixonado por receitas, academia, mundo fitness, dietas e escrever :)

Veja todos os artigos deste autor →

Voce pode gostar tambem

Receitas 0 Comentarios

Pão de baunilha doce dukan

A receita de hoje é um pãozinho doce de baunilha, que você poderá consumir em diversas dietas para emagrecer, inclusive já na fase ataque da dieta dukan, pois os ingredientes… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Salada de ovos com cottage – Receitas dukan

O ovo é uma das mais importantes fontes de proteínas entre os alimentos. Muito utilizada em dietas específicas para treinos de musculação, do qual exige o ganho de massa muscular,… Leia mais

Receitas 2 Comentarios

Enroladinho dukan com farinha de glúten

Esta receita de enroladinho dukan com farinha de glúten poderá ser consumida apenas 3 vezes na semana, pois a farinha de glúten, só é permitida 100g por dia e no… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Suco detox de romã – Receitas fit

Os sucos detox devem ser ingeridos em jejum, pois como o próprio nome já diz, eles servem para desintoxicar o nosso organismo, assim limpando as impurezas acumuladas logo pela manhã…. Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Yakisoba Light com Shirataki

Você está realizando uma dieta um pouco restrita e está sem ideias do que fazer para o almoço ou jantar? Hoje estaremos ensinando como preparar uma deliciosa receita de Yakisoba… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Palitos de peixe crocantes com parmesão

A receita para você praticante de atividades físicas e que está fazendo musculação na academia de hoje, são deliciosos palitos de peixe crocantes com molho parmesão rico em ômega 3… Leia mais

0 Comentarios

Sem comentarios!

Voce pode ser o primeiro a comentar comente esta postagem!

Escreva uma resposta

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.