Doce dukan fácil de coalhada
08/06/2016 Comentarios 0 1039 Visualizacoes

Doce dukan fácil de coalhada

A receita de hoje é um doce dukan de coalhada muito fácil de fazer, que leva alguns minutos no fogo, mas que deverá ser servida gelada. Não é uma sobremesa muito boa para o inverno, mas se você der uma esquentada de alguns segundos no micro-ondas, poderá ser consumida no frio também.

A quantidade de adoçante que estaremos indicando a seguir não deixa a coalhada muito doce, mas é o ideal para que não seja calórica, mas você poderá colocar adoçante a vontade, desde que respeite todas as regras da dieta dukan.

Esta receita é rica em proteínas por causa do leite, e por este motivo já poderá ser consumida durante a fase ataque.

receita dukan coalhada doce sobremesa

Doce dukan fácil de coalhada

Aprenda como fazer um gostoso doce dukan de coalhada para a sobremesa de sua fase ataque.
Refeição Laticínios
Cozinha Receitas Dukan
Tempo de Preparo 10 minutes
Tempo de Cozimento 30 minutes
Tempo Total 40 minutes
Serve 4 porções
Calorias 118 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 1 L Leite Desnatado Líquido
  • 3 Colheres (sopa) Vinagre Branco
  • 2 Colheres (sopa) Adoçante em pó Ou a gosto
  • Canela em pó A gosto, para polvilhar

Instruções

  1. Coloque o leite em uma leiteira e então deixe-o ferver.
  2. Assim que ferver, desligue o fogo e então acrescente o adoçante e misture bem.
  3. Depois coloque o vinagre para coalhar o leite. misture e leve ao fogo baixo, deixando cozinhar, sempre mexendo por 25 a 30 minutos (pode ser menos).
  4. Passe a coalhada para uma tigela e então leve para a geladeira por duas horas.
  5. Salpique a canela em pó e está pronto para consumir.

Anterior Torta de batata doce proteica com presunto e queijo
Proximo O que é o BCAA Time Release

Sobre o autor

Wes
Wes 565 posts

Apenas um apaixonado por receitas, academia, mundo fitness, dietas e escrever :)

Veja todos os artigos deste autor →

Voce pode gostar tambem

Receitas 0 Comentarios

Bolo de café com farelos – Dukan

A partir de hoje o seu café da manhã será mais gostoso e nutritivo com esta receita de bolo de café fofinho feito com farelos. A receita é ideal para… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Salada de frango do mediterrâneo

A receita de hoje é ótima para o coração, além é claro de ser bem light, com baixa caloria e saudável. Pode ser servido como acompanhamento ou também como uma… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Macarrão Shirataki ao molho curry bolonhesa Dukan

Que tal aprender como fazer um macarrão sem culpa para a sua dieta de emagrecimento? Hoje estaremos ensinando como preparar um macarrão shirataki (japonês) ao molho curry bolonhesa, que poderá… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Chocolate quente suíço Fake

Esta primeira semana de março, pelo menos aqui em Curitiba, acabou sendo marcada por um tempo frio, já dando os primeiros sinais de que este ano será muito frio. E… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Sucos de berinjela – 11 receitas com berinjela para emagrecer

Não existe uma regra exata para emagrecer, cada organismo responde de um jeito para as inúmeras dietas que existem no “mercado”, onde algumas chegam até ser prejudiciais, principalmente aquelas que… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

A melhor receita de iogurte grego caseiro

Se você está realizando uma dieta, com toda a certeza já ouviu falar do Iogurte Grego. Ele é um iogurte mais cremoso que o natural, a consistência é quase de… Leia mais

0 Comentarios

Sem comentarios!

Voce pode ser o primeiro a comentar comente esta postagem!

Escreva uma resposta