Picolé cremoso FIT
02/11/2016 Comentarios 0 4032 Visualizacoes

Picolé cremoso FIT

Com o verão se aproximando chegou a hora de começar a pensar nas receitas light para este período, e é por este motivo que hoje estaremos ensinando como preparar um picolé cremoso, com bastante proteínas e com o mínimo de calorias possível.

A receita é mais simples do que você imagina, basta misturar os 3 ingredientes e levar pra gelar. Dentro de algumas horas você terá um delicioso picolé.

Esta receita é também indicada para quem está fazendo a dieta dukan, podendo ser consumida já a partir da fase ataque. Em outras dietas menos restritivas, você poderá colocar um pouco de polpa de frutas para dar o sabor ao invés do suco clight. Existem diversas maneiras de adaptar esta receita, que será sucesso no verão.

receita-picole-fit-cremoso-verao

Picolé cremoso FIT

Receita FIT de picolé com uma boa porcentagem de proteínas. Uma sobremesa fácil de fazer, gostosa e que pode ajudar na sua dieta nestes próximos dias quentes.
Refeição Sobremesa
Cozinha Receitas Light
Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo Total 10 minutes
Serve 4 Unidades
Calorias 64 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 1 Sachê Suco clight Sabor a sua escolha
  • 1 Pote Iogurte natural desnatado 170g
  • Adoçante em pó A gosto

Instruções

  1. Misture completamente todos os ingredientes até que fiquem bem homogêneos.
  2. Então passe-os para forminhas de picolé.
  3. Coloque no freezer e espere ao menos 5 horas, antes de desenformar.

Anterior Bolinho FIT e Dukan fácil de amêndoas
Proximo Conheça o Trigo Sarraceno e seus benefícios

Sobre o autor

Wes
Wes 669 posts

Apenas um apaixonado por receitas, academia, mundo fitness, dietas e escrever :)

Veja todos os artigos deste autor →

Voce pode gostar tambem

Receitas 0 Comentarios

Pão integral de caneca FIT

Com esta correria que está tornando o nosso dia a dia, cada vez menos temos tempo de preparar complicadas refeições e é nestas horas que o conhecimento de receitas que… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Sobremesa FIT de tapioca com manga

Esta receita de sobremesa FIT de tapioca com manga de hoje é muito gostosa, porém pode dar um pouco mais de trabalho, então se você não tem tempo durante a… Leia mais

Receitas 3 Comentarios

Como fazer algas marinhas, aprenda o preparo de receitas

A única alga que você conhece é a Nori? Aquela que é usada para enrolar o sushi? Saiba que existem outras variações nos mares e rios e que é possível… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Lanche de caneca com PIS

Procurando um lanche rápido, light, fitness e fácil de fazer no micro-ondas para a sua dieta? Hoje estaremos ensinando como preparar um lanche de caneca, com poucos ingredientes e altamente… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Rabanada de Monstro – French Toast

Sem ideias de café da manhã proteico para o seu pré ou pós treino? Hoje estaremos ensinando a mais nova invenção do Leo Stronda da Fábrica de Monstros, a torrada/rabanada… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Medalhão de Mignon com Bacon falso

Quem diz que fazer dieta é algo difícil é porque não conhece as receitas da dieta dukan, que é focada no consumo de proteínas. E para provar ainda mais que… Leia mais

0 Comentarios

Sem comentarios!

Voce pode ser o primeiro a comentar comente esta postagem!

Escreva uma resposta

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.