Picolé cremoso FIT
02/11/2016 Comentarios 0 2973 Visualizacoes

Picolé cremoso FIT

Com o verão se aproximando chegou a hora de começar a pensar nas receitas light para este período, e é por este motivo que hoje estaremos ensinando como preparar um picolé cremoso, com bastante proteínas e com o mínimo de calorias possível.

A receita é mais simples do que você imagina, basta misturar os 3 ingredientes e levar pra gelar. Dentro de algumas horas você terá um delicioso picolé.

Esta receita é também indicada para quem está fazendo a dieta dukan, podendo ser consumida já a partir da fase ataque. Em outras dietas menos restritivas, você poderá colocar um pouco de polpa de frutas para dar o sabor ao invés do suco clight. Existem diversas maneiras de adaptar esta receita, que será sucesso no verão.

receita-picole-fit-cremoso-verao

Picolé cremoso FIT

Receita FIT de picolé com uma boa porcentagem de proteínas. Uma sobremesa fácil de fazer, gostosa e que pode ajudar na sua dieta nestes próximos dias quentes.
Refeição Sobremesa
Cozinha Receitas Light
Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo Total 10 minutes
Serve 4 Unidades
Calorias 64 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 1 Sachê Suco clight Sabor a sua escolha
  • 1 Pote Iogurte natural desnatado 170g
  • Adoçante em pó A gosto

Instruções

  1. Misture completamente todos os ingredientes até que fiquem bem homogêneos.
  2. Então passe-os para forminhas de picolé.
  3. Coloque no freezer e espere ao menos 5 horas, antes de desenformar.

Anterior Bolinho FIT e Dukan fácil de amêndoas
Proximo Conheça o Trigo Sarraceno e seus benefícios

Sobre o autor

Wes
Wes 621 posts

Apenas um apaixonado por receitas, academia, mundo fitness, dietas e escrever :)

Veja todos os artigos deste autor →

Voce pode gostar tambem

Receitas 0 Comentarios

Muffin de filé de pescada FIT

Hoje iremos aprender como fazer uma gostosa receita de muffin de filé de pescada bem light, que poderá fazer parte de seus futuros cafés da manhã ou da tarde, com… Leia mais

Receitas 1Comentario

Receita FIT de requeijão caseiro light

Você gostaria de aprender como fazer seu próprio requeijão cremoso light caseiro? As vezes ao realizar uma dieta, os custos dos ingredientes para as receitas acabam sendo bem altos, e… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Torrada de soja dukan

A torrada por si já é um alimento muito consumido em dietas, mesmo as versões tradicionais feitas com farinha de trigo. Mas que tal melhorar a sua torrada, utilizando ingredientes… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Torta de atum, cottage e ricota

Em boa parte das dietas, os ingredientes que você mais vai usar em receitas são os laticínios cottage, ricota, iogurte e proteínas magras, ricas em vitaminas como o atum. E… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Shake sem glúten, sem lactose e com 220 calorias

Hoje estaremos ensinando uma receita muito fácil de fazer, de um shake muito nutritivo, que não possui glúten nem lactose e é muito nutritivo, além é claro de ser de… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Berinjela recheada com atum – Receitas dukan

Com o almoço chegando, também chega uma grande dúvida, o que comer? Principalmente quando estamos de dieta, esta é uma dúvida muito ocorrente, pois devemos respeitar os alimentos permitidos e… Leia mais

0 Comentarios

Sem comentarios!

Voce pode ser o primeiro a comentar comente esta postagem!

Escreva uma resposta

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.