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Com o verão se aproximando chegou a hora de começar a pensar nas receitas light para este período, e é por este motivo que hoje estaremos ensinando como preparar um picolé cremoso, com bastante proteínas e com o mínimo de calorias possível.

A receita é mais simples do que você imagina, basta misturar os 3 ingredientes e levar pra gelar. Dentro de algumas horas você terá um delicioso picolé.

Esta receita é também indicada para quem está fazendo a dieta dukan, podendo ser consumida já a partir da fase ataque. Em outras dietas menos restritivas, você poderá colocar um pouco de polpa de frutas para dar o sabor ao invés do suco clight. Existem diversas maneiras de adaptar esta receita, que será sucesso no verão.

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Picolé cremoso FIT

Receita FIT de picolé com uma boa porcentagem de proteínas. Uma sobremesa fácil de fazer, gostosa e que pode ajudar na sua dieta nestes próximos dias quentes.
Refeição Sobremesa
Cozinha Receitas Light
Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo Total 10 minutes
Serve 4 Unidades
Calorias 64 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 1 Sachê Suco clight Sabor a sua escolha
  • 1 Pote Iogurte natural desnatado 170g
  • Adoçante em pó A gosto

Instruções

  1. Misture completamente todos os ingredientes até que fiquem bem homogêneos.
  2. Então passe-os para forminhas de picolé.
  3. Coloque no freezer e espere ao menos 5 horas, antes de desenformar.

Autor
Receitas ADM

Receitas ADM

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