fraldinha marinada

Para quem gosta de carne, a fase ataque da Dieta Dukan é praticamente um sonho, são de 2 a 7 dias comendo somente alimentos ricos em proteínas, onde entram a carne bovina (com pouca gordura), de frango e de peixes. Mas e as ideias para preparar cardápios durante esses dias? É por isso que estamos … Ler mais