Mate gelado cremoso com leite desnatado FIT
21/03/2016 Comentarios 2 3669 Visualizacoes

Mate gelado cremoso com leite desnatado FIT

Neste calor intenso que estamos vivendo ultimamente nada melhor do que um mate gelado não é mesmo? E se ele ajudar com a sua dieta não é melhor ainda? Por isso hoje estaremos ensinando para vocês uma receita de mate gelado cremoso, que leva leite desnatado em sua composição.

A receita de mate gelado cremoso com os ingredientes abaixo, rende duas xícaras (chá) e deverá ser consumido na hora. O único trabalho que dá, é ter que esperar o mate virar gelo, para que assim de o toque cremoso na hora de bater no liquidificador.

receita de cha mate cremoso fitness

Chás são ótimos para o nosso organismo, principalmente durante uma dieta.

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Mate gelado cremoso com leite desnatado FIT

Aprenda como fazer uma receita de mate gelado cremoso com leite desnatado para seus dias de dieta.
Refeição Bebidas
Cozinha Receitas Dukan
Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo de Cozimento 15 minutes
Tempo Total 20 minutes
Serve 2 porções
Calorias 89 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 170 ml Leite Desnatado Líquido (1 copo)
  • 5 Sachês Chá mate
  • 2 Colheres (sopa) Leite em pó desnatado
  • 8 Colheres (sopa) Água Fervente
  • Adoçante em pó A gosto

Instruções

  1. Coloque os sachês de chá mate em uma caneca grande e então espalhe a água fervente sobre eles. Tampe e deixe abafado por 5 minutos.
  2. Coloque o chá em uma forminha de gelo e leve ao freezer até transformar em pedrinhas.
  3. Após as pedras de gelo de chá mate estarem prontas coloque no liquidificador o restante dos ingredientes e elas e então bata até formar um liquido bem cremoso.
  4. É só servir.

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2 Comentario

  1. Ariane Silva
    abril 01, 21:36 Responda

    Estou amando as receitas! Amando mais ainda porque tem opção de imprimir e fica uma graça! Muito obrigada..vou fazer tudo

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