Mate gelado cremoso com leite desnatado FIT
21/03/2016 Comentarios 2 5473 Visualizacoes

Mate gelado cremoso com leite desnatado FIT

Neste calor intenso que estamos vivendo ultimamente nada melhor do que um mate gelado não é mesmo? E se ele ajudar com a sua dieta não é melhor ainda? Por isso hoje estaremos ensinando para vocês uma receita de mate gelado cremoso, que leva leite desnatado em sua composição.

A receita de mate gelado cremoso com os ingredientes abaixo, rende duas xícaras (chá) e deverá ser consumido na hora. O único trabalho que dá, é ter que esperar o mate virar gelo, para que assim de o toque cremoso na hora de bater no liquidificador.

receita de cha mate cremoso fitness

Chás são ótimos para o nosso organismo, principalmente durante uma dieta.

Confira também:

Receita de cookie FIT
Receita sopa de frango com farelo de aveia

Mate gelado cremoso com leite desnatado FIT

Aprenda como fazer uma receita de mate gelado cremoso com leite desnatado para seus dias de dieta.
Refeição Bebidas
Cozinha Receitas Dukan
Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo de Cozimento 15 minutes
Tempo Total 20 minutes
Serve 2 porções
Calorias 89 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 170 ml Leite Desnatado Líquido (1 copo)
  • 5 Sachês Chá mate
  • 2 Colheres (sopa) Leite em pó desnatado
  • 8 Colheres (sopa) Água Fervente
  • Adoçante em pó A gosto

Instruções

  1. Coloque os sachês de chá mate em uma caneca grande e então espalhe a água fervente sobre eles. Tampe e deixe abafado por 5 minutos.
  2. Coloque o chá em uma forminha de gelo e leve ao freezer até transformar em pedrinhas.
  3. Após as pedras de gelo de chá mate estarem prontas coloque no liquidificador o restante dos ingredientes e elas e então bata até formar um liquido bem cremoso.
  4. É só servir.

Anterior Receita de quentão FIT
Proximo Pão integral com farelos dukan

Sobre o autor

Wes
Wes 713 posts

Apenas um apaixonado por receitas, academia, mundo fitness, dietas e escrever :)

Veja todos os artigos deste autor →

Voce pode gostar tambem

Receitas 0 Comentarios

Bolo fit de erva doce

O café da manhã é sempre o ponto principal para uma dieta, onde quando realizamos uma boa refeição, damos o ponta pé inicial para o nosso metabolismo começar a queimar… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Salsichão de frango e presunto – Receitas dukan

Um salsichão em um pão pela manhã ou a tarde fica delicioso não é mesmo? Mas e quando estamos realizando uma dieta como a Dukan e não podemos saborear por… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Bolo doce FIT integral de tangerina e açúcar orgânico

Hoje é o dia de aprender como fazer um delicioso bolo doce FIT integral com sabor de tangerina e que pode ser consumido em diversas dietas de emagrecimento ou em… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Gazpacho espanhol light

A receita de hoje é feita desde o século 17 quando foi criada, com uma forte inspiração árabe o gaspacho, gazpacho ou caspacho como é conhecida, faz sucesso até os… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Salada de frango do mediterrâneo

A receita de hoje é ótima para o coração, além é claro de ser bem light, com baixa caloria e saudável. Pode ser servido como acompanhamento ou também como uma… Leia mais

Receitas 4 Comentarios

Pão de queijo falso FIT – O Pão de chia

Hoje estaremos apresentando uma receita que lembra muito um pão de queijo, principalmente por alguns de seus ingredientes, mas que no final das contas é mais saudável do que a… Leia mais

2 Comentario

  1. Ariane Silva
    abril 01, 21:36 Responda

    Estou amando as receitas! Amando mais ainda porque tem opção de imprimir e fica uma graça! Muito obrigada..vou fazer tudo

Escreva uma resposta

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.