A paleo é uma dieta baseada nos costumes de nossos antepassados onde o principal objetivo é comer da maneira mais saudável possível evitando praticamente tudo que possa ser industrializado. Para quem faz academia e deseja ganhar massa muscular, e perder algumas medidas de gordura, esta pode ser uma ótima dieta, afinal grande parte do cardápio é baseado em proteínas.
Hoje estaremos apresentando esta deliciosa receita de salada paleo com laranja, amoras, nozes, frango e outros ingredientes naturais., que poderá fazer parte de uma das refeições principais do dia.
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Ingredientes
- 7 Unidades Amora
- 1/4 Xícara (chá) Nozes
- 1 Colher (sopa) Semente de girassol
- 1/4 Unidade Laranja Cortada em gomos
- 1 Copo Folhas verdes A seu gosto, pode ser agrião ou outros
- 120 g Peito de frango
Instruções
- O preparo é muito simples, basta cozinhar o peito de frango em cubos e escorrer a água após o cozimento.
- Espalhe as folhas verdes por uma tigela ou prato, acrescente o frango por cima e em seguida o restante dos ingredientes.
- Está pronto.
Notas da Receita
Informações nutricionais: 554 calorias Gorduras: 37g Proteínas: 36g Carboidratos: 20g
