Buscando receitas light de aperitivos? Que tal aprender hoje como fazer um antepasto fit de berinjela para sua dieta de emagrecimento? Além de ter poucas calorias, esta receita fitness é muito nutritiva. A berinjela é um alimento rico em fibras o que promove uma saciedade maior, equilíbrio no colesterol e também na glicose no sangue. … Ler mais
Essa semana estamos com uma sequências de artigos e receitas sobre a berinjela aqui no Receitas Academia e hoje gostaríamos de falar um pouco mais sobre seus principais benefícios para nossa saúde. A leguminosa é uma importante fonte de ferro e pode ser consumida nas formas crua, frita, cozida e assada. Normalmente ela agrega valor … Ler mais
Que tal um aperitivo fitness que ajuda a manter a sua saciedade e por consequência te ajuda na dieta de emagrecimento? Hoje no Receitas Academia nós vamos ensinar como preparar uma receita de bolinho de berinjela. Esta é uma opção light recomendada inclusive para vegetarianos. Normalmente os aperitivos são algo cheio de frituras e com … Ler mais
A berinjela é uma das aliadas mais importantes na vida de quem está realizando uma dieta para emagrecer. Ela é gostosa quando acompanhada de outros ingredientes e bons temperos, possui fibras para fazer o seu intestino funcionar corretamente e possui poucas calorias. Por isso a receita fit de hoje é uma gostosa caponata de berinjela, … Ler mais