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Bife de Flanco grelhado
O flanco bovino é um bife retirado da parte traseira, na barriga, logo a frente das coxas. No Brasil não é comum ser chamado assim, mas é conhecido como aba/vazio…. Leia mais
Manteiga de amendoim proteica com chocolate e aveia
A receita de hoje é muito gostosa e principalmente proteica, pensando exatamente na sua refeição pré ou pós treino. É um prato que tem por base farinha de aveia proteica,… Leia mais
Muffins de peru com glacê de polenta apimentada
Que tal um muffin salgado de peru com cobertura de polenta picante para a sua dieta anabólica? A receita especial de hoje é esta aqui no site e pode ser… Leia mais
Torta de panquecas proteicas de abóbora
As panquecas proteicas são praticamente obrigatórias na vida de quem está realizando uma dieta anabólica para o ganho de massa muscular, acompanhado com uma série de treinamentos na academia e… Leia mais
Molho proteico com baixo carboidrato e muito queijo
Procurando uma boa opção de molho para a sua dieta proteica? Hoje estaremos apresentando uma receita bem saudável com proteína vegetal, leite de coco e com baixo teor de carboidratos,… Leia mais
Sorvete baunilha com aveia, laranja e rico em proteinas
Até quem está de dieta procurando emagrecer ou ganhar massa muscular, tem o direito de apreciar um delicioso sorvete. E é por este motivo que hoje iremos ensinar você “marombeiro”… Leia mais
Receita de abacate com ovo – Dieta Paleo
Você já comeu abacate com ovo? Esta receita é bem diferente mesmo e ao contrário do que está pensando, ela fica muito deliciosa. Ela também é muito fácil de fazer… Leia mais
Bife grelhado Worcestershire
Quem faz musculação, academia e muita atividade física precisa de muita proteína! Combinado com um carboidrato de qualidade, como a batata doce por exemplo, as proteínas é o que lhe… Leia mais
Bolo de proteina com Chocolate – Receitas de Páscoa
A páscoa está chegando e você praticante de musculação (maromba/monstro), academia ou somente dieta para o ganho de massa muscular não vai querer ficar de fora não é mesmo? Mas… Leia mais
Super salada de brócolis com carne rica em proteínas
Procurando uma maneira de emagrecer com saúde e ainda ganhar massa muscular? A receita que iremos apresentar hoje é de uma deliciosa salada de brócolis com carne cozida, iogurte desnatado… Leia mais
Bolo de cenoura proteico com Whey Protein
Quem é que não adora um bolo de cenoura? E já pensou se existisse uma receita proteica de bolo de cenoura para incluir em sua dieta pré/pós treino? Pois a… Leia mais
Ovo de páscoa na travessa com Whey Protein
Com a pascoa chegando nada melhor do que aproveitar para comer muito chocolate não é mesmo? Errado! Quem está de treinamento deve evitar o consumo exagerado de chocolate e outros… Leia mais
