Receita FIT de vitamina que baixa pressão e ajuda emagrecer

Problemas com pressão alta e obesidade? Aprenda como fazer uma receita de vitamina fitness que pode ser consumida por este grupo de pessoas. Ela ajuda contra a retenção de líquidos, o que faz o corpo desinchar através do suor e urina e consequentemente te faz perder peso.

Mas como se trata de uma vitamina que pode ajudar a baixar a pressão arterial, é fundamental que os ingredientes sejam autorizados por seu médico e nutricionista.

A vitamina fica muito gostosa e leva em sua composição banana, aveia e berinjela.

Uma ótima opção para a sua saúde em períodos de dieta. Ela pode ser consumida durante o café da manhã, lanche da tarde ou duas horas após as refeições principais.

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A hipertensão é um mal que vem assolando muitos nos últimos dias, pois o estresse, alimentação irregular, obesidade e outros fatores “comuns” no nosso dia a dia, vem contribuindo para que cada vez mais cidadãos sofram deste mal.

Mas na grande maioria dos casos a alimentação pode colocar um fim neste problema. Basta seguir uma dieta balanceada e uma rotina de exercícios para melhorar os quadros de pressão alta.

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Receita fitness de vitamina baixa pressão e ajuda emagrecer

Vamos conferir esta receita impressionante:

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Vitamina fitness que baixa pressão e ajuda a emagrecer

Receita muito fácil de vitamina com ingredientes naturais que ajuda a baixar a pressão e emagrecer por ter uma função diurética.

Refeição Bebidas

Cozinha Receita Fitness

Keyword dieta, obesidade, pressão alta, vitamina banana, vitamina beterraba, vitaminas

Tempo de Preparo 5 minutes

Tempo Total 5 minutes

Serve 1 Porção

Calorias 76 kcal

Autor Wes

Ingredientes

• 1 Copo Leite desnatado 200ml
• 1 Colher (sobremesa) Chia
• 1 Colher (sobremesa) Aveia em flocos
• 1 Unidade Banana
• 3 Unidades Nozes
• 1/2 Unidade Beterraba Pequena

Instruções

1. Coloque no liquidificador o leite líquido desnatado;

2. Coloque a banana, a beterraba, as nozes, aveia e a chia;

3. Então bata por dois minutos;

4. Lembrando que a beterraba deve estar descascada e muito bem lavada;

5. Após bater bem, está pronta para o consumo.

Notas da Receita

É tudo muito natural, fácil de fazer e ótimo para a saúde.

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