Receita FIT de vitamina que baixa pressão e ajuda emagrecer
14/10/2019 Comentarios 0 1057 Visualizacoes

Receita FIT de vitamina que baixa pressão e ajuda emagrecer

Problemas com pressão alta e obesidade? Aprenda como fazer uma receita de vitamina fitness que pode ser consumida por este grupo de pessoas. Ela ajuda contra a retenção de líquidos, o que faz o corpo desinchar através do suor e urina e consequentemente te faz perder peso.

Mas como se trata de uma vitamina que pode ajudar a baixar a pressão arterial, é fundamental que os ingredientes sejam autorizados por seu médico e nutricionista.

A vitamina fica muito gostosa e leva em sua composição banana, aveia e berinjela.

Uma ótima opção para a sua saúde em períodos de dieta. Ela pode ser consumida durante o café da manhã, lanche da tarde ou duas horas após as refeições principais.

Gordura no fígado: Dieta, melhores alimentos e dicas!

Saúde do coração

A hipertensão é um mal que vem assolando muitos nos últimos dias, pois o estresse, alimentação irregular, obesidade e outros fatores “comuns” no nosso dia a dia, vem contribuindo para que cada vez mais cidadãos sofram deste mal.

Mas na grande maioria dos casos a alimentação pode colocar um fim neste problema. Basta seguir uma dieta balanceada e uma rotina de exercícios para melhorar os quadros de pressão alta.

Receita de torta de atum fitness!

Receita fitness de vitamina baixa pressão e ajuda emagrecer

Vamos conferir esta receita impressionante:

Vitamina fitness que baixa pressão e ajuda a emagrecer

Receita muito fácil de vitamina com ingredientes naturais que ajuda a baixar a pressão e emagrecer por ter uma função diurética.

Refeição Bebidas
Cozinha Receita Fitness
Keyword dieta, obesidade, pressão alta, vitamina banana, vitamina beterraba, vitaminas
Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo Total 5 minutes
Serve 1 Porção
Calorias 76 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 1 Copo Leite desnatado 200ml
  • 1 Colher (sobremesa) Chia
  • 1 Colher (sobremesa) Aveia em flocos
  • 1 Unidade Banana
  • 3 Unidades Nozes
  • 1/2 Unidade Beterraba Pequena

Instruções

  1. Coloque no liquidificador o leite líquido desnatado;

  2. Coloque a banana, a beterraba, as nozes, aveia e a chia;

  3. Então bata por dois minutos;

  4. Lembrando que a beterraba deve estar descascada e muito bem lavada;

  5. Após bater bem, está pronta para o consumo.

Notas da Receita

É tudo muito natural, fácil de fazer e ótimo para a saúde.

Mais alguma dica sobre esta receita? Deixe seus comentários. Se gostou, ajuda o site a crescer compartilhando.

Receita de queijo branco light caseiro!

Anterior Principais benefícios do açúcar orgânico
Proximo Os benefícios do Ovo de Codorna em uma dieta FITNESS

Sobre o autor

Wes
Wes 712 posts

Apenas um apaixonado por receitas, academia, mundo fitness, dietas e escrever :)

Veja todos os artigos deste autor →

Voce pode gostar tambem

Receitas 0 Comentarios

Caldo Oriental com salmão Dukan – Receita FIT ataque

Preparados para fazer uma receita deliciosa de caldo oriental e ajudar na sua dieta para emagrecer? A receita de hoje é principalmente para a fase ataque da dieta dukan, mas… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Balas de gelatina Dukan

A receita light que vamos ensinar hoje é ótima para quem está procurando receitas de sobremesa. É uma bala feita com leite e gelatina, rica em proteínas e que poderá… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Bolo inglês FIT e Dukan

Esta receita de bolo inglês FIT é uma ótima opção para os seus cafés, tanto o da manhã como o da tarde, durante a sua dieta. Ela é feita especialmente… Leia mais

Receitas 2 Comentarios

Ricota caseira Fit

A ricota é uma das maiores aliadas a quem está realizando uma dieta mais rígida, principalmente nas refeições do café da manhã ou tarde. Pelo fato da receita caseira ser… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Torta caseira de ricota – FIT

Prontos para comer uma ótima torta caseira de ricota magra? A grande vantagem desta receita é que ela poderá levar diferentes tipos de recheio, pois é só misturar tudo muito… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Chancliche fitness de ricota

Prontos para conhecer uma versão fitness do chancliche árabe? Esta receita de queijo proteico é o assunto de hoje aqui no Receitas Academia, onde estaremos ensinando como preparar uma versão… Leia mais

0 Comentarios

Sem comentarios!

Voce pode ser o primeiro a comentar comente esta postagem!

Escreva uma resposta

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.