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Receita salgada FIT muito fácil – Trouxinha de omelete

Hoje em dia não temos tempo pra mais nada não é mesmo? E muitos pelo fato de não ter tempo, principalmente para cozinhar, acabam apelando para lanches e comidas congeladas…. Leia mais

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Como fazer pão rápido de abóbora FIT

Só pelo fato de ser um pão de abóbora, o pão FIT feito com abóbora cabotiá cozida já é mais saudável e um sucesso nas mesas fitness. Hoje estaremos ensinando… Leia mais

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Molho branco dukan FIT

O molho branco é um molho que combina muito bem com massas, carnes, frango, peixe e todo o tipo de alimento “salgado”, onde para adaptá-lo a cada um exige apenas… Leia mais

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Tapioca FIT de banana com queijo minas

A tapioca é um ótimo substituto para o pãozinho nosso de cada dia e por isso ela vem fazendo parte de uma grande quantidade de receitas indicadas por nutricionistas para… Leia mais

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Três receitas de sucos para aumentar o colesterol BOM HDL

Como está o seu colesterol bom, o HDL? Que tal aprender algumas receitas de sucos para aumentar o colesterol bom e ter uma vida mais saudável? Confira três receitas deliciosas… Leia mais

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Salada Fitness de Batata Yacon com molho light especial

Continuando a nossa lista de receitas com Batata Yacon, hoje estaremos ensinando passo a passo como fazer uma deliciosa salada fitness de Batata Yacon, com um molho light muito especial…. Leia mais

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Bolo doce FIT integral de damasco

Prontos para aprender uma super receita FIT de bolo doce integral? Hoje estaremos ensinando passo a passo como fazer um bolo FIT integral de damasco, ótimo para a sua dieta… Leia mais

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Receita FIT Chips de Batata Yacon

E continuando nossa série de receitas com a batata yacon, hoje estaremos ensinando como fazer uma receita de chips bem crocante e que é ótimo para quem sente a necessidade… Leia mais

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Sopa FIT de Batata Yacon para sua dieta

Buscando receitas fitness com batata yacon na internet? Que tal uma sopa ou caldo grosso para os dias mais frios? Hoje vamos ensinar aqui no Receitas Academia uma sopa fit… Leia mais

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Lasanha Light com Batata Yacon

Procurando uma receita light de lasanha? Você conhece a batata yacon? Saiba que é possível fazer uma lasanha de baixas calorias com este ingrediente, que trás ótimos benefícios para a… Leia mais

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Natal – As melhores receitas FIT para a ceia natalina

O Natal é uma época maravilhosa, cheia de magia, amor, união e principalmente muita COMIDA! Este último é um “problema” para quem está tentando emagrecer, afinal é difícil resistir aos… Leia mais

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Rabanadas de natal Fitness

Que tal aprender como fazer rabanadas de natal fitness? Se você está com vontade de aproveitar a culinária natalina, sem sentir culpa na balança, saiba que é possível adaptar as… Leia mais