Receitas
Sanduíche vegetariano com hambúrguer de quinoa
Buscando uma receita fitness para complementar seu café da manhã ou lanche da tarde de maneira mais saudável? Então aprenda como fazer um sanduíche vegetariano com hambúrguer de quinoa. Esta… Leia mais
Sanduíche vegetariano de pimentão e brócolis
O preparo de um sanduíche vegetariano é considerado simples, a única dificuldade está relacionada a criatividade. Por isso essa semana o Receitas Academia estará apresentando algumas sugestões de lanches mais… Leia mais
Sanduíche vegetariano de berinjela e abobrinha
Vamos preparar um sanduíche vegetariano hoje? Que tal uma receita de sanduíche feito com berinjela e abobrinha super saudável? Aqui no Receitas Academia contamos com diversas opções de receitas saudáveis… Leia mais
Antepasto FIT de berinjela
Buscando receitas light de aperitivos? Que tal aprender hoje como fazer um antepasto fit de berinjela para sua dieta de emagrecimento? Além de ter poucas calorias, esta receita fitness é… Leia mais
Salgadinho FIT chips de berinjela
Neste período que estamos direto em casa é preciso ter ainda mais cuidado com a alimentação. Evitar muito açúcar, comidas pesadas e gordurosas, inclusive exageros. Quando estamos ansiosos a tendência… Leia mais
Bolinho de Berinjela – Aperitivo FIT
Que tal um aperitivo fitness que ajuda a manter a sua saciedade e por consequência te ajuda na dieta de emagrecimento? Hoje no Receitas Academia nós vamos ensinar como preparar… Leia mais
Aperitivo croquete de berinjela
Aperitivos são excelentes para enganar a fome durante os períodos de dieta. Mas nem sempre é possível encontrar uma receita light ou nutritiva o suficiente para trazer benefícios para nossa… Leia mais
Café da manhã proteico para o período de Quarentena
Não é o motivo de todas as academias do Brasil estarem fechadas que você precisa fugir da dieta. O período de quarentena se bem aproveitado, pode trazer ótimos resultados para… Leia mais
Receita de suco barato para aumentar imunidade
Nesses tempos de coronavírus (Covid-19), influenza e outros vírus que se espalham pelo ar ou por contato com mucosas, é muito importante estar com a imunidade alta. Uma das formas… Leia mais
Linguiça caseira saudável para churrasco
Procurando uma receita caseira de linguiça saudável para o seu churrasco? Hoje o Receitas Academia trás para você uma versão menos calórica feita de frango e que deve ajudar no… Leia mais
Quibe temperadinho fitness na assadeira – Muito fácil
Que tal aprender como fazer uma receita de quibe bem temperado no forno? Esta é uma daquelas receitas fitness para quem não tem muito tempo na cozinha, pois em menos… Leia mais
Jantar saudável para emagrecer
Buscando a melhor opção de jantar saudável para sua dieta de emagrecimento? Hoje o Receitas Academia trás para você uma sugestão bem interessante, mas desde já é preciso orientação do… Leia mais
