Hoje no site vamos apresentar uma receita fitness muito fácil, o sushi fake de presunto de frango com recheio de kani-kama.
Ele é indicado para dietas low carb, inclusive a Dukan, pois conta basicamente com proteínas.
A receita pode ser consumida como lanche, petisco, almoço ou jantar, conforme a indicação do médico e/ou nutricionista que esteja fazendo o seu acompanhamento.
Sopa de queijo low carb com carne e cogumelos!
O sushi fake conta com menos calorias que um sushi tradicional, pois não leva o arroz (carboidratos) na receita.
Trata-se de um sushi falso, porque além de não conter arroz, a alga dá lugar para o presunto de frango.
Sushi fitness fake de presunto de frango ao kani
Receita fitness de sushi falso de presunto de frango com kani. Receita muito simples e fácil para sua dieta proteica de emagrecimento.
Ingredientes
- 16 Palitos Kani Kama
- 8 Fatias Presunto de frango
- Cebolinha Uma fatia por sushi
- Molho shoyu Light a gosto
Instruções
Pegue o kani e coloque a cebolinha junto. Depois enrole-os no presunto de frango;
Após enrolá-los corte-os em tamanhos de sushi, cerca de dois centímetros cada;
Repita isso até acabar com os 16 palitos de kani;
Coloque molho shoyu light em um potinho e sirva.
Notas da Receita
Você pode enrolar em presunto de outras qualidades também, dependendo das recomendações do seu nutricionista.
É possível salpicar gergelim sobre esse sushi.
Tem alguma dica para esta receita? Deixe seus comentários.
