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Hoje no site vamos apresentar uma receita fitness muito fácil, o sushi fake de presunto de frango com recheio de kani-kama.

Ele é indicado para dietas low carb, inclusive a Dukan, pois conta basicamente com proteínas.

A receita pode ser consumida como lanche, petisco, almoço ou jantar, conforme a indicação do médico e/ou nutricionista que esteja fazendo o seu acompanhamento.

Sopa de queijo low carb com carne e cogumelos!

O sushi fake conta com menos calorias que um sushi tradicional, pois não leva o arroz (carboidratos) na receita.

Trata-se de um sushi falso, porque além de não conter arroz, a alga dá lugar para o presunto de frango.

Sushi fitness fake de presunto de frango ao kani

Receita fitness de sushi falso de presunto de frango com kani. Receita muito simples e fácil para sua dieta proteica de emagrecimento.

Refeição Almoço, Aperitivo, Jantar, Lanche
Cozinha Receitas Dukan
Keyword frango, receitas, receitas dukan, receitas fit, receitas fitness, sushi
Tempo de Preparo 20 minutes
Tempo Total 20 minutes
Serve 4 Porções
Calorias 99 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 16 Palitos Kani Kama
  • 8 Fatias Presunto de frango
  • Cebolinha Uma fatia por sushi
  • Molho shoyu Light a gosto

Instruções

  1. Pegue o kani e coloque a cebolinha junto. Depois enrole-os no presunto de frango;

  2. Após enrolá-los corte-os em tamanhos de sushi, cerca de dois centímetros cada;

  3. Repita isso até acabar com os 16 palitos de kani;

  4. Coloque molho shoyu light em um potinho e sirva.

Notas da Receita

Você pode enrolar em presunto de outras qualidades também, dependendo das recomendações do seu nutricionista.

É possível salpicar gergelim sobre esse sushi.

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Autor
Receitas ADM

Receitas ADM

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