Aprenda como fazer uma receita anabólica de brownie de batata doce para sua dieta fitness. Receitas anabólicas são aquelas com poucos carboidratos ou que levam em seus ingredientes carboidratos com baixo índice glicêmico, como é o caso da batata doce. Essas receitas demoram mais para processarem no organismo e ajudam a evitar os picos de … Ler mais
Os brownies de alfarroba são deliciosos, com um gosto único, principalmente para quem gosta de receitas com gostos mais fortes, como o chocolate amargo, café e entre outros, que também podem ser considerados termogênicos. A alfarrobeira é uma planta nativa da costa do Mediterrâneo, e sua vagem chamada de alfarroba é comestível, e se assemelha … Ler mais
Hoje iremos aprender uma receita proteica muito fácil de fazer, o Brownie de Whey Protein de chocolate, que leva apenas 45 segundos para ficar pronto. Esta é considerada uma receita anabólica muito importante para o seu pré ou pós treino pela quantidade de nutrientes que é capaz de fornecer rapidamente. Mas é claro que esta … Ler mais