Um lanche ou café da manhã mais saudável é sempre bem vindo durante a nossa vida, independente de estarmos em dieta ou não. E entre as opções mais saudáveis estão os sanduíches vegetarianos, onde além dos ingredientes serem ricos em vitaminas, as fibras dos vegetais trazem ótimos benefícios para o nosso organismo. Um sanduíche natural … Ler mais
Buscando uma opção de café da manhã ou lanche saudável? Que tal um sanduíche vegetariano de ricota com maçã, muito nutritivo? Desde que a sua nutricionista aprove os ingredientes, este pão light é uma ótima alternativa, sem contar os benefícios que ele trás para a sua saúde. Fica um sanduíche natural agridoce, pois a maçã … Ler mais
Buscando uma receita fitness para complementar seu café da manhã ou lanche da tarde de maneira mais saudável? Então aprenda como fazer um sanduíche vegetariano com hambúrguer de quinoa. Esta receita é bem light, super nutritiva e que pode fazer parte de dietas ainda mais restritivas como uma vegana, por exemplo. O hambúrguer deve ser … Ler mais
Vamos preparar um sanduíche vegetariano hoje? Que tal uma receita de sanduíche feito com berinjela e abobrinha super saudável? Aqui no Receitas Academia contamos com diversas opções de receitas saudáveis e algumas são voltadas para o nicho de vegetarianismo, ou seja, livre de carnes. É claro que há diferentes graus de vegetarianismo, onde o mais … Ler mais