Mais uma deliciosa receita proteica para a sua lista de receitas, o sorvete caseiro de whey protein monstro. Isso mesmo que você está pensando, grande parte da receita é uma repostagem do vídeo da Fábrica de Monstros no YouTube, só que totalmente escrito e com a adição de algumas informações nutricionais. Ou seja mais completa.
Mas se você quiser acompanhar o passo a passo da receita de sorvete proteico no canal dos caras é só acessar www.youtube.com/fabricademonstros
Vamos ao que interessa, aprender essa delícia e provar que maromba também tem alguns privilégios na dieta para ganhar massa muscular.
PS: Não colocamos achocolatado como na receita do vídeo.
Sorvete caseiro Monstro de Whey Protein
Ingredientes
- 5 unidades Clara de Ovo
- 1 Colher (sopa) Cacau em pó
- 1 Colher (sopa) Leite em pó
- Adoçante A gosto
- 1 Scoop Whey Protein Chocolate
Instruções
- Em uma tigela coloque as claras, o cacau em pó e o leite em pó e bata até que fique bem homogêneo e comece a dar uma engrossada. Isto poderá ser feito no mixer, liquidificador ou manualmente.
- Depois acrescente o adoçante a gosto e o Whey Protein de chocolate e bata até misturar todos os ingredientes novamente.
- Leve ao freezer por 2h30 e está pronto.
Notas da Receita
"Pode vim monstro, mas vem com calma... Leo Stronda" Se quiser dobrar a quantidade fique a vontade. Informações nutricionais: 280 kcal Proteínas: 46,36g Carboidratos: 11,93g Açúcar: 1,24g Sódio: 451mg
