O blog Receitas Academia nasceu em novembro de 2014 com o intuito de reunir em um só lugar diferentes receitas de emagrecimento e voltadas para o mundo Fitness, com algumas dicas e conselhos, principalmente para os marinheiros de primeira viagem, que estavam com dificuldades de encontrar um bom conteúdo na internet. A princípio o blog era totalmente focado nas receitas, onde já de início apresentamos mais de 100 diferentes opções Fit, Light, Dukan, Paleo, Termogênica, Detox e até mesmo de famosos como a Gracyanne Barbosa. Algumas fizeram muito sucesso, rendendo diversos acessos para nós logo de cara, mas o Blog cresceu muito depois do sucesso da Pasta de Amendoim Caseira e do passo a passo de receitas Monstro, como as que o Leo Stronda faz no canal do YouTube Fábrica de Monstros.

Nos últimos 3 anos o site cresceu e passou a oferecer diversos artigos relacionados ao emagrecimento, melhoria da saúde, treinos, apresentação de suplementos existentes no mercado, dicas fitness, versões Light para queijos, requeijão, Cream Cheese e outros ingredientes que são muito usados nas receitas, mas que acabam ficando caro no final do mês, caso tenham que ser comprados no mercado e em lojas de suplementos.

O blog também passou a possuir textos sobre dietas como a Dukan de forma bem resumida, Termogênica, para o ganho de massa muscular e até mesmo uma dieta da Felicidade, onde explicamos que comer bem, ser feliz e com saúde, pode ser mais importante do que dietas que acabam deixando você triste no final das contas.

O site estava com um layout bem ultrapassado e neste ano de 2017 resolvemos investir um pouco nele, para facilitar ainda mais a sua vida na hora de buscar receitas, assim como ser mais agradável ao abrir em seu smartphone, na tela do seu Tablet ou de seu computador. Muito mais leve, organizado e com a opção de pesquisa certa, você encontrará tudo o que precisa com apenas alguns cliques. Estamos trabalhando para reunir por aqui muito mais receitas, dietas e artigos interessantes, para este mundo que está em total crescimento e que precisa cada vez mais de assuntos e conteúdos interessantes.

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O blog Receitas Academia quer te ajudar! Mas antes de consumir qualquer receita, fazer qualquer dieta, seguir qualquer dica da internet, principalmente ligadas a treinamento e alimentação, imploramos que você realize uma consulta médica, faça um acompanhamento com um nutricionista, pois cada corpo reage de uma maneira diferente a certos assuntos, é de suma importância estar consciente dos limites do seu corpo. Não faça nada por conta própria, pois ao invés de ajudar, você poderá estar lhe prejudicando. Consulte seu médico!

Estamos abertos a sugestões e gostaríamos de receber seu feedback! Compartilhe as receitas, divulgue para seus amigos, nos envie dicas, artigos e tudo que você possa achar que seja importante estar aqui, para ajudar outras pessoas a conseguirem os seus objetivos.

Ser Fitness não é somente questão de vaidade, afinal o nosso corpo funciona como uma máquina e toda máquina precisa de manutenção. Colocar as engrenagens em ação, realizar a alimentação correta, manter a mente limpa e ativa, pode ser alguns dos principais passos para uma boa saúde, principalmente para aqueles que pretendem envelhecer bem. Uma caminhada de 30 minutos por dia, o consumo de frutas, refeições reguladas e saudáveis, uma pausa para esvaziar a mente dos problemas, já pode ser o suficiente para grandes mudanças.

Bons treinos.