O blog Receitas Academia nasceu em novembro de 2014 para reunir em um só lugar diferentes receitas de emagrecimento e voltadas para o mundo Fitness.
Com algumas dicas e conselhos, principalmente para os marinheiros de primeira viagem que estavam com dificuldades de encontrar um bom conteúdo fit na internet.
Já de início apresentamos mais de 200 diferentes opções Fit, Light, Dukan, Paleo, Termogênica, Detox e até mesmo de famosos como a Gracyanne Barbosa.
E algumas fizeram muito sucesso, rendendo diversos acessos. Mas o Blog cresceu muito depois do sucesso da Pasta de Amendoim Caseira e do passo a passo de receitas Monstro, inspirado no Leo Stronda.
Nos últimos 7 anos o site cresceu e passou a oferecer diversos artigos relacionados ao emagrecimento, melhoria da saúde, treinos, apresentação de suplementos existentes no mercado.
Além de dicas fitness, versões Light para queijos, requeijão, Cream Cheese e outros ingredientes que são usados nas receitas, mas que acabam ficando caro se forem comprados no mercado ou em lojas de suplementos.
Dietas Fitness
O blog também passou a possuir textos sobre dietas como a Dukan de forma bem resumida, Termogênica, para o ganho de massa muscular e até mesmo uma dieta da Felicidade. Nela explicamos que comer bem, ser feliz e com saúde, pode ser mais importante do que dietas que acabam deixando você triste no final das contas.
Site atualizado
O site estava com um layout bem ultrapassado e neste ano de 2021 resolvemos investir um pouco nele, para facilitar ainda mais a sua vida na hora de buscar receitas.
Ele também passou a ser mais agradável ao abrir em seu smartphone, na tela do seu Tablet ou em seu computador.
Muito mais leve, organizado e com a opção de pesquisa certa, você encontrará tudo o que precisa com apenas alguns cliques.
Estamos trabalhando para reunir por aqui muito mais receitas, dietas e artigos cada vez mais interessantes.
O mundo fitness está em total crescimento e precisa cada vez mais de assuntos e conteúdos de qualidade.
O blog Receitas Academia quer te ajudar! Mas antes de consumir qualquer receita, fazer qualquer dieta, seguir qualquer dica da internet, principalmente ligadas a treinamento e alimentação, imploramos que você realize uma consulta médica.
Faça um acompanhamento com um nutricionista ou nutrólogo, pois cada corpo reage de uma maneira diferente a certos assuntos.
É importante estar consciente dos limites do seu corpo. Não faça nada por conta própria, pois ao invés de ajudar, você poderá estar se prejudicando. Consulte seu médico!
Estamos abertos a sugestões e gostaríamos de receber seu feedback!
Compartilhe as receitas, divulgue para seus amigos, nos envie dicas, cardápios fitness, artigos e tudo que você possa achar importante para estar aqui.
E assim ajudando outras pessoas a conseguirem os seus objetivos nas dietas.
Vida fitness mais saudável
Ser Fitness não é somente questão de vaidade, afinal o nosso corpo funciona como uma máquina e toda máquina precisa de manutenção.
Portanto colocar as engrenagens em ação, realizar alimentação correta, manter a mente limpa e ativa, pode ser alguns dos principais passos para uma boa saúde. Principalmente para aqueles que pretendem envelhecer bem.
Caminhadas de 30 minutos por dia, consumo de frutas, refeições reguladas e saudáveis, pausa para esvaziar a mente dos problemas, pode ser o suficiente para grandes mudanças.
Bons treinos.
