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Espetinho de frango empanado com farelo Dukan

A Dieta Dukan é uma das dietas mais restritivas que tem, principalmente na sua primeira etapa, conhecida como fase ataque. Mas isso não quer dizer que por ela ser restrita… Leia mais

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Pizza vegana sem ovo, sem lactose e glúten free

Tanto intolerantes, como quem está realizando uma dieta um pouco mais restrita, deve se abster de alguns alimentos e ingredientes não é mesmo? E quem sofre essas restrições pode comer… Leia mais

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Como fazer algas marinhas, aprenda o preparo de receitas

A única alga que você conhece é a Nori? Aquela que é usada para enrolar o sushi? Saiba que existem outras variações nos mares e rios e que é possível… Leia mais

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Strogonoff com leite de coco FIT – Sem lactose e sem glúten

Uma das refeições mais tradicionais na mesa do brasileiro, além do arroz e feijão, é o estrogonofe. Com diferentes versões, esta receita se tornou bem comum, ganhando inclusive algumas versões… Leia mais

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Receita fitness de mandioca

A mandioca, que também é conhecida por macaxeira ou aipim, dependendo da sua região, é uma raiz muito utilizada em receitas fitness, principalmente na forma de purê, como é o… Leia mais

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Receita FIT de requeijão caseiro light

Você gostaria de aprender como fazer seu próprio requeijão cremoso light caseiro? As vezes ao realizar uma dieta, os custos dos ingredientes para as receitas acabam sendo bem altos, e… Leia mais

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Receita Fitness de Pizzas – TOP 10 receitas com massa de Couve Flor

Hoje estaremos ensinando como preparar as 10 melhores receitas de Pizzas Fitness, low carb, feitas com massa de couve flor e com recheios light e proteicos. Isso para deixar a… Leia mais

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Receita Fitness de Crepe/Panqueca Low Carb – TOP 10 receitas

Receitas Fitness que possuem uma massa mais saudável, categorizadas de Low Carb (de pouco carboidrato) estão entre as mais buscadas da internet e nós não poderíamos deixar de ter um… Leia mais

Aprenda como substituir creme de tartaro nas receitas

O ácido tartárico, também conhecido popularmente como creme de tártaro, é um ingrediente muito comum utilizado principalmente na culinária norte americana. Ele é responsável por dar uma textura cremosa principalmente… Leia mais

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Como fazer xarope e refrigerante de gengibre para emagrecer?

Que o gengibre é famoso por suas propriedades isto não é novidade para ninguém. Este alimento termogênico é muito usado em diversas receitas de emagrecimento, com foco principal nos benefícios… Leia mais

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Receita Fitness com Cogumelo Shimeji – TOP 10 receitas Light

O queridinho da culinária oriental, os Cogumelos Shimeji, que por si só já são em sua maioria bem light, hoje estarão aqui no Receitas Academia, fazendo parte de um TOP… Leia mais

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Sopa de frango FIT com Cream Cheese

O inverno chegou e com ele uma grande preocupação, “Comer demais”. Hahaha. Afinal é tão gostoso neste friozinho comer, dormir e assistir aquela série favorita não é mesmo? Mas em… Leia mais