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Picole de Kiwi – Receitas Fit

Um picolé ou sorvete sempre vai bem como sobremesa não é mesmo? Mas e quando estamos de dieta? O sorvete é muito gorduroso, já o picolé contém muita química e… Leia mais

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Molho proteico com baixo carboidrato e muito queijo

Procurando uma boa opção de molho para a sua dieta proteica? Hoje estaremos apresentando uma receita bem saudável com proteína vegetal, leite de coco e com baixo teor de carboidratos,… Leia mais

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Ricota caseira Fit

A ricota é uma das maiores aliadas a quem está realizando uma dieta mais rígida, principalmente nas refeições do café da manhã ou tarde. Pelo fato da receita caseira ser… Leia mais

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Pinhão de chocolate – Dieta Paleo

Com a chega do inverno, principalmente no sul do país, começam a aparecer as receitas feitas com pinhão, como é o caso do delicioso pudim de pinhão. Mas e quem… Leia mais

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Medalhão de carne com bacon falso – Dieta Dukan

Ingredientes como o bacon, são um dos que mais fazem falta em uma dieta não é mesmo? Na dukan ele também está proibido, mas nada impede de você ser criativo… Leia mais

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Dan Top – Dieta Paleo

Com vontade de comer um doce durante a dieta mas sabe que ele é um dos principais vilões da perca de peso? Saiba que você pode estar errado! Existem várias… Leia mais

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Macarrão caseiro a bolonhesa – Dieta Dukan

Macarrão é ótimo não é mesmo? Mas quando estamos realizando dietas ele quase sempre é cortado por ser uma massa rica em carboidratos. No caso da dieta dukan não é… Leia mais

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Bolovo – Dieta Dukan

A fase ataque da dieta dukan prioriza o consumo de proteínas, além é claro do farelo de aveia que deverá ser consumido diariamente. E nada melhor do que preparar receitas… Leia mais

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Bolinho de atum – Receitas Fit

Procurando uma receita fácil com pouca caloria e que seja proteica? Hoje estaremos ensinando como fazer o bolinho de atum fit, que leva apenas 5 minutos para ficar pronta, mais… Leia mais

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A melhor receita de iogurte grego caseiro

Se você está realizando uma dieta, com toda a certeza já ouviu falar do Iogurte Grego. Ele é um iogurte mais cremoso que o natural, a consistência é quase de… Leia mais

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Pão dukan proteico

Uma das maiores dificuldades da dieta dukan é ter que se abster do pão nosso de cada dia. Mas atualmente existem diversas receitas de pão dukan, cada um para as… Leia mais

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Pudim de cacau – Receitas Fit

Hoje iremos aprender como fazer uma receita de pudim fit com 100% cacau, que não contém glúten, de baixa caloria e que também pode ser considerado um pudim vegetariano. A… Leia mais