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Uma das primeiras receitas que procuramos quando estamos realizando uma dieta é a de pão, pois o pão tradicional repleto de glúten não ajuda em nada para emagrecer. E este é o caso da dieta paleo, uma dieta que foca na alimentação simples e mais natural possível como nossos antepassados.
Por isso hoje vamos ensinar uma deliciosa receita de pão paleo muito especial, que leva menos de 1 hora para ficar pronto e pode ser a sua salvação nos dias de Dieta Paleo, e também para aqueles que estão realizando uma reeducação alimentar e estão em busca de pratos mais light para o dia a dia.
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Receita de pão paleo para a sua dieta paleolítica.
Tempo de Preparo 10 minutes
Tempo de Cozimento 35 minutes
Tempo Total 45 minutes
Serve 10 porções
Calorias 178 kcal
Ingredientes
- 7 Unidades Ovos
- 6 Colheres (sopa) Farinha de linhaça
- 3 Colheres (sopa) Farinha de coco
- 3 Xícaras (chá) Farinha de amêndoas
- 1/2 Colher (chá) Sal
- 2 Colher (chá) Bicarbonato de sódio
- 2 Colheres (sopa) Óleo de coco
- 2 Colheres (sopa) Vinagre De maçã
- 2 Colheres (sopa) Mel
Instruções
- Coloque no liquidificador as farinhas de coco, linhaça e amêndoas e então bata por alguns minutos. Então coloque o bicarbonato de sódio e o sal e bata por mais 30 segundos.
- Acrescente então os ovos, cuide para que não esteja estragados e então bata até que vire uma massa bem homogênea.
- Quando chegar nesta consistência, coloque o restante dos ingredientes e então bata até que misture bem.
- Passe a massa para uma forma antiaderente ou de silicone e leve para assar em forno com fogo médio de 180ºC por 35 minutos.
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