Buscando uma receita de panqueca light na internet? Então está no lugar certo pois hoje vamos apresentar uma receita fitness de panqueca com massa de rúcula e tapioca, que além de deliciosa é light, rica em proteínas e fica pronta em apenas alguns minutos. Esta panqueca irá ficar com um sabor bem diferente, onde as … Ler mais
Hoje não temos tempo pra mais nada, mal acordamos e já estamos indo dormir novamente. Com isso o tempo para as refeições está cada vez mais raro, o que nos leva a ter uma alimentação menos saudável, comendo lanches, alimentos congelados e itens sem condições nutricionais. Mas mesmo com a correria do dia a dia … Ler mais
Hoje em dia não temos tempo pra mais nada não é mesmo? E muitos pelo fato de não ter tempo, principalmente para cozinhar, acabam apelando para lanches e comidas congeladas. Lá de vez em quando não há problema comer uma pizza, um lanche ou outra coisa mais calórica, o problema está quando isso se torna … Ler mais
Só pelo fato de ser um pão de abóbora, o pão FIT feito com abóbora cabotiá cozida já é mais saudável e um sucesso nas mesas fitness. Hoje estaremos ensinando passo a passo como fazer esta receita e proporcionar um café ou lanche da tarde mais saudável. Esta receita não leva nem fermento, portanto não … Ler mais
Continuando a nossa lista de receitas com Batata Yacon, hoje estaremos ensinando passo a passo como fazer uma deliciosa salada fitness de Batata Yacon, com um molho light muito especial. A receita é fácil e pode muito bem fazer parte de uma de suas refeições principais do dia. A salada de batata yacon conta com … Ler mais
E continuando nossa série de receitas com a batata yacon, hoje estaremos ensinando como fazer uma receita de chips bem crocante e que é ótimo para quem sente a necessidade de “beliscar” algo durante o dia, sem ingerir algo industrializado e com muitas calorias. Apesar de perder um pouco das propriedades nutricionais, a receita de … Ler mais
Buscando receitas fitness com batata yacon na internet? Que tal uma sopa ou caldo grosso para os dias mais frios? Hoje vamos ensinar aqui no Receitas Academia uma sopa fit com este ingrediente que vem sendo chamada de batata diet ou a batata dos diabéticos. É claro que o consumo da batata yacon como alternativa … Ler mais
Procurando uma receita light de lasanha? Você conhece a batata yacon? Saiba que é possível fazer uma lasanha de baixas calorias com este ingrediente, que trás ótimos benefícios para a saúde. E esta será a dica de hoje aqui no Receitas Academia. A batata yacon é conhecida também como a batata diet ou batata dos … Ler mais
Sem ideias para o seu café da manhã ou lanche em sua dieta fitness? Que tal poder comer um delicioso bolo sem culpa? Hoje estaremos ensinando passo a passo como fazer um bolo doce FIT integral de cacau, que fica em média com 198* calorias por fatia. É claro que o consumo deste bolo deve … Ler mais
Quem disse que para fazer uma dieta fitness é preciso abrir mão dos doces? Isso só ocorre se a dieta indicada por seu nutrólogo ou nutricionista cortar ingredientes como leite desnatado, açúcar orgânico, cacau e outros ingredientes que permitem o preparo de receitas como este BRIGADEIRO FIT que estaremos ensinando hoje aqui no Receitas Academia. … Ler mais
Sem ideias para preparar um lanche da manhã ou da tarde? Que tal um bolo doce fit integral de laranja? Esta é a receita que nós vamos ensinar o passo a passo aqui no site hoje, para você que está buscando uma alimentação mais saudável ou está realizando alguma dieta menos restritiva. O Bolo doce … Ler mais
Hoje estaremos ensinando aqui no Receitas Academia uma receita fitness de um bolo doce de banana, aveia e açúcar mascavo MARAVILHOSO, lá do canal Como Fazer Fácil no YouTube. Esta receita fica incrível e é ótima para os seus lanches da manhã e da tarde, durante a sua reeducação alimentar, dieta e até mesmo para … Ler mais
Que tal aprender como fazer as melhores receitas de ceviche FIT da internet? Selecionamos receitas de ceviche de Salmão, Tilápia, Atum e a mais tradicional de Robalo, que pode ser substituído por outros “peixes brancos”. Quem está buscando refeições mais saudáveis e uma vida mais fitness, as receitas de ceviche podem ser uma opção incrível … Ler mais
Está de dieta e sem ideias de receitas FIT para o lanche da tarde? Não se preocupe, você está no lugar certo! Separamos três ótimas ideias de receitas fitness para o seu café da tarde, onde além de ser opções muito suculentas, irá ajudar a você ter um lanche mais saudável, sem comprometer a sua … Ler mais
Que tal um aprender como fazer um pão de queijo onde o queijo é apenas um coadjuvante? Hoje estaremos ensinando uma deliciosa receita de pão de queijo funcional de mandioca fitness. A receita é bem simples de fazer, rápida e indicada para o seu café da manhã ou café da tarde. Esta receita leva em … Ler mais
Hoje iremos aprender como fazer uma sobremesa fitness que é simplesmente deliciosa, a torta de queijo doce feita com ricota light. Esta receita fica pronta em menos de uma hora e pode suprir a sua ansiedade por doces, além é claro de ser uma opção rica em proteínas. Esta receita de torta de queijo doce … Ler mais
Procurando uma sobremesa fitness para a sua dieta proteica? Que tal uma receita de gelatina fit colorida, que leva pudim de baunilha em sua composição e é bem light? Hoje estaremos ensinando esta receita que poderá ser o sucesso de suas refeições, sendo saudável e agradável até mesmo para as crianças, pois fica bem colorida … Ler mais
Um bolo de banana bem light, sem glúten, funcional e rico em fibras cairia muito bem no café da tarde não é mesmo? Então você está no lugar certo, afinal como está escrito no título desta publicação, hoje iremos ensinar como fazer uma deliciosa receita FIT de bolo de banana funcional com fibras sem glúten. … Ler mais
Procurando algo diferentes para a sua refeição FIT? Que tal uma gostosa salada de polvo fitness do mediterrâneo, com sal, alho, pimenta do reino e um delicioso gostinho de limão? Hoje estaremos ensinando passo a passo como preparar uma receita com polvo, que além de ser muito light, é rica em nutrientes e ótima para … Ler mais
A receita fitness de hoje é muito procurada por quem quer emagrecer, estaremos ensinando como fazer um delicioso caldo verde FIT detox com algas e couve, que é um sucesso na mesa dos que estão querendo perder peso com saúde. São poucos ingredientes e ela custa em média 7 reais para ser feita em casa, … Ler mais