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Com o verão chegando, nada melhor do que encontrar receitas refrescantes, principalmente sorvetes, geladinhos e outras delícias geladas. Mas e quando estamos de dieta? Principalmente uma dieta bem restritiva como a Dukan? Não se preocupe, hoje estaremos apresentando uma receita de gelato, que poderá ser consumida já a partir da fase ataque.
A receita é um Cappuccinato, feito com café solúvel e leite em pó desnatado. O preparo é bem rápido, você só vai precisar de um pouco mais de paciência na hora de gelar.
Esta receita de gelato de café, também poderá ser consumida em outras dietas, principalmente nas que abdicam de qualquer contato com o açúcar.
Gelato de café - Sobremesa dukan
Receita FIT de gelato de café, gostoso para este verão. Aprenda como fazer esta receita que pode ser consumida a partir da fase ataque dukan.
Tempo de Preparo 15 minutes
Tempo Total 17 minutes
Serve 6 porções
Calorias 82 kcal
Ingredientes
- 2 Colheres (sopa) Café solúvel
- 1 Colher (sobremesa) Canela em pó
- 2 Xícaras (chá) Leite em pó desnatado
- 2 Xícaras (chá) Água Gelada
- 2 Colheres (sopa) Adoçante em pó Culinário
Instruções
- Programe o seu liquidificador para velocidade média.
- Deixe batendo por pelo menos 10 minutos, todos os ingredientes.
- Depois deste tempo batendo, coloque a mistura em um pote que possa ir a geladeira e então deixe no freezer por 2 horas.
- Este geladinho fica bem interessante para o verão.
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