Este ano o verão está demorando muito para dar as caras, pelo menos aqui em Curitiba está assim. E com o frio nosso de cada dia, o consumo de pratos típicos de inverno ainda está em alta, e por este motivo hoje estaremos ensinando como preparar uma sopinha de frango muito fácil, rápida e o mais importante, de baixa caloria.
A sopinha de frango serve como um prato de entrada, ou como refeição principal, desde que combinada com outros ingredientes, pois é possível dar uma incrementada no prato adicionando alguns legumes e outros alimentos leves.
Mas se você está fazendo a dieta dukan, terá que seguir a receita corretamente, para que ela se encaixe na fase ataque da dieta.
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Sopinha de frango rápida - Receitas dukan
Ingredientes
- 250 g Peito de frango Cozido e desfiado
- 150 ml Água
- 1 Unidade Caldo de frango 0% gordura
- 1 Unidade Alho Picado
- 1 Punhadinho Salsinha Picada
- 1 Punhadinho Cebolinha Picada
Instruções
- Coloque um pouquinho de água em uma panela antiaderente e então refogue o alho até que fique douradinho.
- Acrescente o frango desfiado e então refogue por mais 2 minutos.
- Então acrescente a água, o caldo de galinha, a cebolinha e salsinha e então mexa bem. Deixe cozinhar por 5 minutos e está pronto.
