Sopinha de frango rápida – Receitas dukan
18/12/2015 Comentarios 0 1840 Visualizacoes

Sopinha de frango rápida – Receitas dukan

Este ano o verão está demorando muito para dar as caras, pelo menos aqui em Curitiba está assim. E com o frio nosso de cada dia, o consumo de pratos típicos de inverno ainda está em alta, e por este motivo hoje estaremos ensinando como preparar uma sopinha de frango muito fácil, rápida e o mais importante, de baixa caloria.

A sopinha de frango serve como um prato de entrada, ou como refeição principal, desde que combinada com outros ingredientes, pois é possível dar uma incrementada no prato adicionando alguns legumes e outros alimentos leves.

sopinha de frango fase ataque dukan

Mas se você está fazendo a dieta dukan, terá que seguir a receita corretamente, para que ela se encaixe na fase ataque da dieta.

Confira também:

Receita franguinho a milanesa
Receita omelete no micro-ondas

Sopinha de frango rápida - Receitas dukan

Confira o passo a passo de uma receita deliciosa, sopa de frango, fácil e rápida de fazer, para a fase ataque da dieta dukan e outras de emagrecimento.
Refeição Almoço, Jantar
Cozinha Receitas Dukan
Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo de Cozimento 10 minutes
Tempo Total 15 minutes
Serve 1 porção
Calorias 189 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 250 g Peito de frango Cozido e desfiado
  • 150 ml Água
  • 1 Unidade Caldo de frango 0% gordura
  • 1 Unidade Alho Picado
  • 1 Punhadinho Salsinha Picada
  • 1 Punhadinho Cebolinha Picada

Instruções

  1. Coloque um pouquinho de água em uma panela antiaderente e então refogue o alho até que fique douradinho.
  2. Acrescente o frango desfiado e então refogue por mais 2 minutos.
  3. Então acrescente a água, o caldo de galinha, a cebolinha e salsinha e então mexa bem. Deixe cozinhar por 5 minutos e está pronto.

Anterior Cestinha de presunto com requeijão - Receitas dukan
Proximo Berinjela recheada com atum - Receitas dukan

Sobre o autor

Wes
Wes 588 posts

Apenas um apaixonado por receitas, academia, mundo fitness, dietas e escrever :)

Veja todos os artigos deste autor →

Voce pode gostar tambem

Receitas 0 Comentarios

Torta de frango na frigideira – Receitas dukan

Eu particularmente amo torta de frango, e saber que ela pode ser consumida em uma dieta como a dukan, e que ainda pode ser preparada de uma maneira muito fácil… Leia mais

Receitas 2 Comentarios

Mate gelado cremoso com leite desnatado FIT

Neste calor intenso que estamos vivendo ultimamente nada melhor do que um mate gelado não é mesmo? E se ele ajudar com a sua dieta não é melhor ainda? Por… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Brownie de alfarroba com amêndoas rico em energia

Os brownies de alfarroba são deliciosos, com um gosto único, principalmente para quem gosta de receitas com gostos mais fortes, como o chocolate amargo, café e entre outros, que também… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

Palitos e tiras sensação – Sobremesa dukan

Você está fazendo a dieta dukan e está buscando opções de receitas para saciar aquela sua vontade de comer doces? Hoje estaremos ensinando como preparar uma receita bem simples, que… Leia mais

Receitas 0 Comentarios

A melhor receita de iogurte grego caseiro

Se você está realizando uma dieta, com toda a certeza já ouviu falar do Iogurte Grego. Ele é um iogurte mais cremoso que o natural, a consistência é quase de… Leia mais

Receitas 2 Comentarios

Bolo salgado de carne moída e farelos light

Este bolo salgado de carne moída com farelos é uma receita muito fácil de fazer e também muito gostosa, pois leva em seu recheio ricota e presunto magro. Após ficar… Leia mais

0 Comentarios

Sem comentarios!

Voce pode ser o primeiro a comentar comente esta postagem!

Escreva uma resposta

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.