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Nesses tempos de coronavírus (Covid-19), influenza e outros vírus que se espalham pelo ar ou por contato com mucosas, é muito importante estar com a imunidade alta.

Uma das formas mais eficazes de aumentar a imunidade é através da alimentação.

Portanto um corpo bem nutrido, com vitaminas e minerais que fortalecem o sistema imunológico é a maior recomendação médica para tempos de epidemias e pandemias como estas que estamos vivendo.

Hoje estaremos ensinando um suco bem gostoso, diferente e que tem a função de aumentar a imunidade de forma natural.

SUCO VERDE para emagrecer passo a passo!

Sucos que aumentam a imunidade

Quando preparamos sucos, nosso corpo tende a absorver de forma mais rápida os nutrientes fornecidos.

E sem contar que grande parte dos ingredientes não passa por cozimento, mantendo suas propriedades nutricionais.

Claro, ao menor sinal de sintomas ligados a estas doenças, procure ajuda médica adequada. Consulte também o seu nutricionista para saber qual a melhor opção para seu corpo.

Três receitas de sucos para aumentar o colesterol BOM HDL!

Receita barata de suco para aumentar imunidade

É sempre importante manter o corpo hidratado. Potencializando isso com um suco ou uma vitamina é melhor ainda. Vamos a receita:

Receita caseira de suco para aumentar a imunidade

Receita caseira barata de suco eficaz para aumentar a imunidade do corpo e evitar o contágio por vírus como o covid e influenza.

Refeição Bebidas
Cozinha Receita Fitness
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Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo Total 5 minutes
Serve 2 Porções
Calorias 57 kcal
Autor Wes

Ingredientes

  • 1 Unidade Beterraba Com casca, pode ser uma pequena;
  • 1 Pedaço Inhame Pedaço médio sem casca
  • 1 Unidade Cenoura Com casca
  • 2 Folhas Couve
  • 1 Unidade Maçã Com casca e sem sementes.
  • 1 Copo Água

Instruções

  1. Coloque todos estes ingredientes no liquidificador;

  2. Bata até que forme um suco bem homogêneo;

  3. Não adoce. Está pronto para o consumo.

Notas da Receita

Se você quiser potencializar ainda mais este suco, acrescente um pouco de suco de laranja natural.

O inhame é um alimento rico em nutrientes. Entre eles está o magnésio, cálcio, ferro e também vitaminas do complexo B.

Este tubérculo ainda conta com a função antibiótica, depurativa e antioxidante, ajudando a limpar o sangue e também aumentar a imunidade, fato indispensável para evitar contágios mais “fáceis”.

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Assista:

COMO FAZER SUCO PARA AUMENTAR IMUNIDADE BARATO E RÁPIDO

Quando tiver sintomas comuns destes vírus, não deixe de consultar o seu médico.

Autor
Receitas ADM

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